おっぱい張って痛いよ〜；

:12/07/11 18:03 :SH01B :☆☆☆

>>45

O7月1O日62.7kg

妊娠ＭＡＸ⇒-13.3kg
妊娠前まで⇒-6.7kg

全然落ちないな〜…。

8月なる前に59kg以下に
なれるように頑張ろ(;_;)

:12/07/11 18:08 :SH01B :☆☆☆

Toilet◎

出産してから便秘
再発するし
肌荒れやばいし
良いことないよ(´･ω･`)

:12/07/12 06:14 :SH01B :☆☆☆

O7月12日Breakfast無し

Lunch

┏焼きそば
┗水



┏骨盤枕
┗ゆるめらｶｰｳﾞｨｰ

:12/07/12 15:27 :SH01B :☆☆☆

O7月12日Dinner

┏ｼﾁｭｰ
┗水

:12/07/12 20:50 :SH01B :☆☆☆

うんち出てないのに
減ってる〜!!

O7月13日Breakfast

┏食パン１枚
┗ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

:12/07/13 11:07 :SH01B :☆☆☆

O7月13日Dinner

┏残りのｼﾁｭｰ
┣ご飯
┣生姜焼き
┣ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
┣小松菜のお浸し
┗お味噌汁

お腹いっぱい食べたから
明日体重増えてそう；

:12/07/13 22:37 :SH01B :☆☆☆

O7月14日Breakfast無し

Lunch

┏ご飯
┣もずく
┣残りのｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
┗残りのお味噌汁

体重は明日計りましょ
娘ちゃん寝てるから
わたしも少し寝ようかな

:12/07/14 10:38 :SH01B :☆☆☆

┏ゆるｶｰｳﾞｨｰ
┗ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

汗やばかった
夜炭水化物無しにしようかな

:12/07/14 16:31 :SH01B :☆☆☆

O7月14日Dinner

┏ご飯少し
┣小松菜のお浸し
┣もも肉の胡椒焼き
┣豚平焼き少し
┗大根と玉葱のお味噌汁

19時前に食べた

娘ちゃん爆睡してるから
ﾏｯｻｰｼﾞとむくみ取りやった
明日はパパ休みだから
diet出来ない〜(´･_･`)

:12/07/14 20:38 :SH01B :☆☆☆

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