10月までに
最新 最初 全 🆕
#1 []
40㎏になる。
53㎏ｽﾀｰﾄ。

⏰:12/06/25 15:05 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#2 []
朝ご飯なし
昼ご飯なし
ｱｸｴﾘｱｽ

⏰:12/06/25 15:06 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#3 []
ｶﾞﾑ
生理3日目

⏰:12/06/25 15:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#4 []
ﾄｲﾚ○

⏰:12/06/25 16:10 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#5 []
夕ご飯なし

⏰:12/06/25 22:40 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#6 []
お酒
ｶﾙﾋﾟｽ

⏰:12/06/25 22:40 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#7 []
生理4日目

⏰:12/06/26 13:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#8 []
朝ご飯なし
昼ご飯なし

⏰:12/06/26 13:08 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#9 []
52、2㎏

⏰:12/06/26 13:36 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#10 []
まずは7月13日までに50㎏を切るようにする

⏰:12/06/26 13:37 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#11 []
お茶
ｶﾞﾑ

⏰:12/06/26 15:55 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#12 []
夕ご飯なし

⏰:12/06/26 22:34 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#13 []
お茶
ｶﾞﾑ

⏰:12/06/26 22:34 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#14 []
朝ご飯なし
ｶﾞﾑ

⏰:12/06/27 16:05 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#15 []
ｺｰﾗ
昼ご飯
うどん
かき揚げ
ｶﾞﾑ

⏰:12/06/27 16:05 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#16 []
ﾄｲﾚ2回○

⏰:12/06/27 17:18 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#17 []
夕ご飯なし
ｶﾞﾑ
お茶

⏰:12/06/27 22:12 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#18 []
生理5日目

⏰:12/06/27 22:13 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#19 []
生理6日目

⏰:12/06/28 11:21 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#20 []
朝ご飯なし

⏰:12/06/28 11:21 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#21 []
50、6㎏

⏰:12/06/28 11:22 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#22 []
昼ご飯なし
お茶

⏰:12/06/28 12:35 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#23 []
ｶﾞﾑ
夕ご飯なし
お酒
お茶

⏰:12/06/28 21:58 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#24 []
生理終わり

⏰:12/06/28 21:58 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#25 []
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
お茶

⏰:12/06/28 23:42 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#26 []
朝ご飯なし
ｶﾞﾑ

⏰:12/06/29 11:51 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#27 []
50、2㎏

⏰:12/06/29 11:51 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#28 []
昼ご飯
ご飯
ｳｲﾝﾅｰ
お茶
ﾚﾓﾝの砂糖漬け

⏰:12/06/29 12:38 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#29 []
ﾚﾓﾝの砂糖漬け
お茶
腰回し

⏰:12/06/29 13:27 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#30 []
ｽｸﾜｯﾄ

⏰:12/06/29 14:13 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#31 []
ｶﾞﾑ
お茶
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/06/29 17:24 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#32 []
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ
お茶

⏰:12/06/29 19:43 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#33 []
おさけ

⏰:12/06/29 20:10 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#34 []
ご飯
肉炒め
味噌汁

⏰:12/06/29 21:19 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#35 []
51、0㎏

⏰:12/06/29 21:19 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#36 []
お茶
腹筋力入れ

⏰:12/06/29 22:16 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#37 []
朝ご飯なし
ｶﾞﾑ
お茶
昼ご飯なし

⏰:12/06/30 12:06 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#38 []
50、0㎏

⏰:12/06/30 12:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#39 []
お茶
腹筋力入れ

⏰:12/06/30 17:41 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#40 []
夕ご飯なし
ﾚﾓﾝの砂糖漬け
お茶
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ

⏰:12/06/30 19:47 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#41 []
腰回し

⏰:12/06/30 19:48 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#42 []
お茶
腰回し

⏰:12/06/30 22:19 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#43 []
腹筋力入れ

⏰:12/06/30 22:22 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#44 []
足上げ

⏰:12/06/30 23:36 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#45 []
朝ご飯なし
腰回し

⏰:12/07/01 10:39 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#46 []
49、8㎏

⏰:12/07/01 10:40 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#47 []
具なし冷やし中華
お茶

⏰:12/07/01 11:00 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#48 []
足上げ

⏰:12/07/01 11:02 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#49 []
両足上げ
お茶

⏰:12/07/01 12:10 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#50 []
腰回し
お茶

⏰:12/07/01 12:32 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#51 []
腹筋力入れ

⏰:12/07/01 13:45 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#52 []
ﾄｲﾚ○

⏰:12/07/01 14:15 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#53 []
30分くらい運動

⏰:12/07/01 16:14 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#54 []
ﾄｲﾚ○

⏰:12/07/01 17:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#55 []
ﾄｲﾚ3回目○

⏰:12/07/01 17:17 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#56 []
お茶
ﾄｲﾚ4回目○

⏰:12/07/01 18:15 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#57 []
夕ご飯なし
腰回し

⏰:12/07/01 19:37 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#58 []
ﾎﾟｶﾘｽｳｪｯﾄ

⏰:12/07/01 21:53 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#59 []
朝ご飯なし
ﾄｲﾚ○

⏰:12/07/02 07:02 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#60 []
ﾄｲﾚ2回目○

⏰:12/07/02 07:15 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#61 []
ﾄｲﾚ3回目○

⏰:12/07/02 10:33 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#62 []
49、4㎏

⏰:12/07/02 10:33 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#63 []
昼ご飯
ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ
お茶

⏰:12/07/02 12:23 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#64 []
ﾄｲﾚ4回目○

⏰:12/07/02 12:23 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#65 []
お茶
ﾐﾝﾃｨｱ

⏰:12/07/02 15:17 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#66 []
ｶﾞﾑ
腰回し

⏰:12/07/02 15:33 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#67 []
夕ご飯なし
お茶

⏰:12/07/02 18:47 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#68 []
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ

⏰:12/07/02 20:34 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#69 []
お茶
腹筋力入れ

⏰:12/07/02 22:09 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#70 []
49、2㎏

⏰:12/07/03 09:56 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#71 []
朝ご飯
ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ
お茶

⏰:12/07/03 10:29 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#72 []
昼ご飯なし
お茶
腹筋力入れ

⏰:12/07/03 13:53 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#73 []
腰回し

⏰:12/07/03 14:15 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#74 []
ｽｸﾜｯﾄ

⏰:12/07/03 14:45 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#75 []
夕ご飯なし
お茶

⏰:12/07/03 19:12 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#76 []
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ
お茶
腰回し

⏰:12/07/03 20:17 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#77 []
お茶
腹筋力入れ

⏰:12/07/03 22:09 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#78 []
なっちゃん

⏰:12/07/03 23:09 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#79 []
朝ご飯なし
なっちゃん
ｶﾞﾑ

⏰:12/07/04 10:06 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#80 []
49、0㎏

⏰:12/07/04 10:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#81 []
腹筋力入れ

⏰:12/07/04 10:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#82 []
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/04 10:34 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#83 []
昼ご飯
ｺﾞﾏｷﾅｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/04 16:17 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#84 []
夕ご飯
担々麺
お茶
ﾊﾟﾌｪ

⏰:12/07/04 22:48 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#85 []
50、2㎏

⏰:12/07/04 22:49 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#86 []
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/04 22:49 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#87 []
朝ご飯なし
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/05 14:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#88 []
49、6㎏

⏰:12/07/05 14:07 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#89 []
昼ご飯なし
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/05 14:08 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#90 []
ｶﾞﾑ
腹筋力入れ

⏰:12/07/05 17:31 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#91 []
夕ご飯なし
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/05 19:43 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#92 []
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ
ｶﾙﾋﾟｽ

⏰:12/07/05 22:21 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#93 []
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて10日が経った。
53㎏→49、6㎏まで落ちた。
せめて47㎏になるまではあまり何も食べたくないな。

⏰:12/07/05 22:23 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#94 []
朝ご飯なし
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/06 10:53 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#95 []
49、0㎏

⏰:12/07/06 10:54 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#96 []
のど飴

⏰:12/07/06 10:54 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#97 []
昼ご飯なし

⏰:12/07/06 12:20 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#98 []
のど飴

⏰:12/07/06 12:32 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#99 []
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/06 15:22 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#100 []
48、8㎏

⏰:12/07/06 19:05 📱:P01B 🆔:☆☆☆

#101 []
夕ご飯なし
のど飴
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/06 19:06 📱:P01B 🆔:☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194