20120626~16050

#73 [ざわ(１３日目)]

朝
・卵かけご飯 300
・うなぎ 200
・小女子くるみ 70
・飲むヨーグルト 80

:12/07/08 11:20 :N07B :JuCs/9qE

#74 [ざわ(１３日目/１)]

来た…なんでだ(;_;)
予定より早いよ…
でも終わったら痩せやすくなるって言うし、今月中に51キロなりたいからむしろ良いことだよね！

:12/07/08 12:43 :N07B :JuCs/9qE

#75 [ざわ(１３日目/１)]

カラオケ

:12/07/08 16:01 :N07B :JuCs/9qE

#76 [ざわ(１３日目/１)]

ガリガリ 70

:12/07/08 17:38 :N07B :JuCs/9qE

#77 [ざわ(１３日目/１)]

夜
・トルティーヤ 450
・饅頭 300

:12/07/08 21:50 :N07B :JuCs/9qE

#78 [ざわ(１３日目/１)]

総カロリー 1470
今日は歩き回ったし運動量も高いはず！
家に着いたら風呂入ってストレッチしよ～っとo(^∇^o)(o^∇^)o

:12/07/08 21:52 :N07B :JuCs/9qE

#79 [ざわ(１４日目/２)]

生理中は体重測定しないようにします
多分増えているだろうし…

:12/07/09 00:45 :N07B :kaKk1T2U

#80 [ざわ(１４日目/２)]

朝兼昼
・オムレツ 350
・パン 150
・サラダ 100

・ミルフィーユ 360

960キロカロリー

:12/07/09 11:45 :N07B :kaKk1T2U

#81 [ざわ(１４日目/２)]

夜
・蓮根サラダ
・黒豆
・あんかけ焼きそば
600キロカロリー

:12/07/09 16:32 :N07B :kaKk1T2U

#82 [ざわ(１４日目/２)]

総カロリー 1560

:12/07/09 23:47 :N07B :kaKk1T2U

C-BoX E194.194