20120626~16050

#113 [ざわ(２０日目)]

夜
トルティーヤ 300

:12/07/15 20:24 :N07B :J7s7RsYI

#114 [ざわ(２０日目)]

総カロリー 1500

:12/07/15 20:24 :N07B :J7s7RsYI

#115 [ざわ(２１日目)]

後半月で目標体重行くぞー！

:12/07/16 09:32 :N07B :uV6zZIGg

#116 [ざわ(２１日目)]

７月３１日までに51キロ！！！

:12/07/16 09:33 :N07B :uV6zZIGg

#117 [ざわ(２１日目)]

８月１５日までに５０キロ！！！！

:12/07/16 09:33 :N07B :uV6zZIGg

#118 [ざわ(２１日目)]

朝兼昼
・チーズパン 100
・りんごパン 150
・サラダ 120
・ウインナー 180

・かりんとう 120

670キロカロリー

:12/07/16 10:43 :N07B :uV6zZIGg

#119 [ざわ(２１日目)]

夜
・ご飯 250
・エビチリ 280
・回鍋肉 200
・酢の物

780キロカロリー

:12/07/16 16:02 :N07B :uV6zZIGg

#120 [ざわ(２１日目)]

クッキー 50

:12/07/16 23:30 :N07B :uV6zZIGg

#121 [ざわ(２１日目)]

総カロリー 1500

:12/07/16 23:31 :N07B :uV6zZIGg

#122 [ざわ(２１日目)]

朝
チーズのり卵かけご飯 400

:12/07/17 08:36 :N07B :gPPMcRN2

C-BoX E194.194