ひとりでぼちぼち

#37 [月子]

◆間食

キティランド９４kcal

さっきのせんべいは黒ごまで、
７７kcal

:12/07/08 16:09 :Android :hkXnNwW.

#38 [月子]

…と、食べるだけ食べて

めざせ月末までに５９キロ台(^O^)

言うだけはタダ♪

:12/07/08 16:11 :Android :hkXnNwW.

#39 [月子]

◆間食

ガルボミニミント味３

ひー

:12/07/08 16:24 :Android :hkXnNwW.

#40 [月子]

◆間食

マカロニサラダ
茄子の揚げびたし
キティランド94kcal

やっぱ食べちゃった(　・３・)

でも、今踏み台してたら唾液が込み上げてきて、マカロニサラダを自然嘔吐…
お母さんがせっかく作ってくれたのにー。

◆運動

踏み台昇降35分

:12/07/08 23:41 :Android :hkXnNwW.

#41 [月子]

9:30頃
◆朝

グリーンスムージー
┗小松菜、バナナ、キウイ

:12/07/09 10:16 :Android :f479uOYs

#42 [月子]

◆昼

高菜とベーコンのパスタ
オレンジジュース

:12/07/09 12:34 :Android :f479uOYs

#43 [月子]

◆間食

アップルパイ

おいしーい

:12/07/09 14:11 :Android :f479uOYs

#44 [月子]

◆夜

ごはん
梅シソ挟みトンカツ
キュウリとパプリカのサラダ
オクラと山芋と梅干しの和え物
マカロニサラダ
フライドポテト
ちくわのフライ

:12/07/09 19:03 :Android :f479uOYs

#45 [月子]

◆間食

キティランド
チョコビスケット

:12/07/09 19:07 :Android :f479uOYs

#46 [月子]

19:20頃
◆間食

マンゴー

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/09 23:08 :Android :f479uOYs

C-BoX E194.194