ひとりでぼちぼち

#27 [月子]

◆間食

マンゴー

:12/07/06 15:33 :Android :Hj6Nx0DI

#28 [月子]

◆運動

踏み台昇降４０分

:12/07/06 22:19 :Android :Hj6Nx0DI

#29 [月子]

６１・５

◆朝
グリーンスムージー
┗小松菜、バナナ、オレンジ

:12/07/07 10:21 :Android :k65Jy0uc

#30 [月子]

◆間食

ダックワーズオレンジ６８kcal

おいしい(*´ω｀*)
間食しないなんてあたしはむりだなー

:12/07/07 11:34 :Android :k65Jy0uc

#31 [月子]

◆昼

十六穀米
焼き鮭
酢の物

:12/07/07 12:30 :Android :k65Jy0uc

#32 [月子]

◆間食

ブラックモンブラン

:12/07/07 14:44 :Android :k65Jy0uc

#33 [月子]

◆夜

グリーンスムージー
┗小松菜、バナナ、キウイ

:12/07/07 17:10 :Android :k65Jy0uc

#34 [月子]

◆運動

踏み台昇降３５分

:12/07/07 23:15 :Android :k65Jy0uc

#35 [月子]

６１・５

◆朝、昼

グリーンスムージー
┗小松菜、バナナ、キウイ

:12/07/08 12:07 :Android :hkXnNwW.

#36 [月子]

◆夜

ごはん
豚肉塩麹浸け
はちみつ梅干し２
キムチ納豆

ガルボミニミント味３
キティランド９４kcal
クッキー１
せんべい

:12/07/08 16:00 :Android :hkXnNwW.

C-BoX E194.194