ひとりでぼちぼち

#41 [月子]

9:30頃
◆朝

グリーンスムージー
┗小松菜、バナナ、キウイ

:12/07/09 10:16 :Android :f479uOYs

#42 [月子]

◆昼

高菜とベーコンのパスタ
オレンジジュース

:12/07/09 12:34 :Android :f479uOYs

#43 [月子]

◆間食

アップルパイ

おいしーい

:12/07/09 14:11 :Android :f479uOYs

#44 [月子]

◆夜

ごはん
梅シソ挟みトンカツ
キュウリとパプリカのサラダ
オクラと山芋と梅干しの和え物
マカロニサラダ
フライドポテト
ちくわのフライ

:12/07/09 19:03 :Android :f479uOYs

#45 [月子]

◆間食

キティランド
チョコビスケット

:12/07/09 19:07 :Android :f479uOYs

#46 [月子]

19:20頃
◆間食

マンゴー

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/09 23:08 :Android :f479uOYs

#47 [月子]

19:20頃
◆間食

マンゴー

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/09 23:39 :Android :f479uOYs

#48 [月子]

◆朝昼

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/10 12:04 :Android :A2ZItG02

#49 [月子]

◆間食

ビスコ９９kcal

:12/07/10 12:55 :Android :A2ZItG02

#50 [月子]

◆夜

ストロベリークリームフラペチーノショート
ピーナッツクリームドーナッツ

スタバはカロリー高いよなー(´・ω・`)

:12/07/10 16:26 :Android :A2ZItG02

C-BoX E194.194