あー
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#11 [たるんできた]
夜
きつねうどん
唐揚げとブライドポテト
そのあと温泉
お風呂あがりにいちご牛乳
家帰って彼氏が横でおかし食べてたけど
我慢した自分えらい！
:12/07/08 02:22 
:940P 
:FUTYVtHU
#12 [たるんできた]
昼
CoCo壱200g
サラダ
おかし
じゃがりこ
プリン
夜
ぎょうざ
とりごはん
:12/07/08 20:21 :940P :FUTYVtHU
#13 [たるんできた]
＋枝豆
:12/07/08 20:22 :940P :FUTYVtHU
#14 [たるんできた]
食後
アメリカンチェリー
:12/07/08 20:31 :940P :FUTYVtHU
#15 [たるんできた]
体重:43.6
体脂肪:23
日曜日はダイエット休みってことにしてるけど
やっぱそれじゃだめなのかな
明日から１週間様子みよ
明後日は検便提出
検便とかしたことないから嫌だ
:12/07/09 00:54 :940P :7bIQa0vA
#16 [たるんできた]
朝起きて
体重:43.2
体脂肪:23
:12/07/09 10:32 :940P :7bIQa0vA
#17 [たるんできた]
ピノ３個
洗濯２回目
洗濯物たたんだらコアリズム
検便しなきゃいけなくて
自分のやったらまじで吐きそうになった
:12/07/09 16:12 :940P :7bIQa0vA
#18 [たるんできた]
コアリズムいつもより長くやった
暑いし汗かいた
コアリズム後
体重:42.8
体脂肪:20
:12/07/09 16:46 :940P :7bIQa0vA
#19 [たるんできた]
書き忘れた
朝ごはん
全粒小麦･玄米使用のﾎｰﾙｸﾞﾚｲﾝｼﾘｱﾙ
コアリズムおわったあと
ちょこ３粒
ちょこ大好きなんだけど
やっぱ太るのかな(´･ω･｀)
:12/07/09 17:09 :940P :7bIQa0vA
#20 [たるんできた]
夜ご飯
白いご飯
餃子
野菜いため
これからお風呂
:12/07/09 22:07 :940P :7bIQa0vA
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