Mission①～70kg台を脱出せよ!

#21 [ゆ-.]

７月１１日

朝ごはん:
ピラフ
サラダ
みそ汁

食後はコーヒー

:12/07/11 09:59 :SH004 :PiNlsHGs

#22 [ゆ-.]

ちなみに…今日で禁煙１ヶ月達成だ(＊＾ω^)
一度７０kgまで落ちて、今月の始めに３kg戻ってたのは、禁煙のせいでもあるのかな...

:12/07/11 10:03 :SH004 :PiNlsHGs

#23 [ゆ-.]

トイレは○

今日は踏み台やろう♪

:12/07/11 10:16 :SH004 :PiNlsHGs

#24 [ゆ-.]

７１.６kg

:12/07/11 10:27 :SH004 :PiNlsHGs

#25 [ゆ-.]

*ラジオ体操
*踏み台:１時間
*カーウﾞｨ-ダンス:ゆる･メラ

汗やばっ(;･х･)

額から流れる汗なんて
ちょっと前まで経験した事なかったなf^_^;

運動したぁ～って感じで
気持ち良い(^･ω･^)

:12/07/11 12:08 :SH004 :PiNlsHGs

#26 [ゆ-.]

お昼

ごはん(茶碗に半分)
おみそ汁
昨日の炒め物の残り
烏龍茶

:12/07/11 13:16 :SH004 :PiNlsHGs

#27 [ゆ-.]

腹八分目って感じ

:12/07/11 13:19 :SH004 :PiNlsHGs

#28 [ゆ-.]

資格取るための勉強しなきゃいけないのに、全ｯｯ然頭にはいってかない(-_-#)
集中できないから今日はやめよ(ﾉε･`｡)

:12/07/11 13:47 :SH004 :PiNlsHGs

#29 [ゆ-.]

なんだか曇ってきたな…。
雨降るかも(´･ω･`)

今のうちにワンコ連れて
散歩してくるかな

:12/07/11 14:39 :SH004 :PiNlsHGs

#30 [ゆ-.]

*わんの散歩:３０分

毛虫の死骸が多かった
∑(ﾟ3･ﾉﾉ
これだから田舎は…!!

今度からコース変えよ
(´･ω･`)

:12/07/11 15:28 :SH004 :PiNlsHGs

C-BoX E194.194