!!!痩せたい!!!

!!!痩せたい!!!
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#5 [☆れ-mama☆]

朝55.2キロ
朝

･チキチキ半分
･コーヒー
･ゆで卵半分

今日仕事休み

これから朝ゎ果物採りたいから準備出来たらミキサーと食品買いに行く

夜も置き換えにしたいからダイエット食品も見に行かなくちゃ

:12/07/19 09:27 :F05C :ZtIjBBuQ

#6 [☆れ-mama☆]

朝

･どん兵衛そば3/1
･お肉3枚

昼

･パンケーキ
･バナナスムージー

:12/07/19 13:11 :F05C :ZtIjBBuQ

#7 [Kids◇Mama]

初めまして(^^)
155/48㌔です！
本気で痩せたいです。
仲間に入れて下さい！！

:12/07/19 13:52 :Android :h3IPeSuc

#8 [☆れ-mama☆]

間

･バナナスムージー
･ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ1本

夜

･さつまいも煮3個
･ご飯茶碗1
･ﾄｯﾎﾟｷﾞ4本
･ｻｰﾓﾝ焼き1切
･刺身こんにゃく
･烏龍茶

:12/07/19 18:04 :F05C :ZtIjBBuQ

#9 [☆れ-mama☆]

>>7kidsmamaさん
はじめまして

仲間がいると頑張れます(

´艸｀)
目標体重ありますか?(^v^)

:12/07/19 18:06 :F05C :ZtIjBBuQ

#10 [☆れ-mama☆]

･腹筋30回
･骨盤ベルト

今から半身浴する

って言っても息子とだからだらだら入って終わりになるから上がったら前買ったヨガのDVDやる

頑張って痩せなくちゃ

:12/07/19 18:56 :F05C :ZtIjBBuQ

#11 [☆れ-mama☆]

･散歩15分
･お風呂15分
･ストレッチ

夜→55.1キロ
明日ゎ54キロﾀﾞｲになれてるかなヽ(゜▽、゜

)ノ

:12/07/19 20:17 :F05C :ZtIjBBuQ

#12 [☆れ-mama☆]

ヤバい

暴食しそう(>_<)
雑誌みてDVD見て美意識あげる

:12/07/19 22:20 :F05C :ZtIjBBuQ

#13 [Kids◇Mama]

第一目標４３キロです(^^)
２年で１０キロ太りました！笑
夕方から子供の迎えついでに
ウォーミング行こう！

お子さん何歳ですかー？

:12/07/20 10:26 :Android :zWveRnuw

#14 [☆れ-mama☆]

朝→55.4キロ
朝

･豆乳
･コーヒー
昼

･カフェオレ
帰宅
･ﾄｯﾎﾟｷﾞ4本
夜

･バナナスムージー
･パンケーキ2
･カフェオレ

:12/07/20 17:51 :F05C :p2NVBUkk

C-BoX E194.194