:12/09/13 20:28 :SH06A3 :☆☆☆

明日は朝から洋服SALE
行くことになった

また食べてしまいそう(笑)

:12/09/13 20:34 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/13 23:10 :SH06A3 :☆☆☆

14日(朝)
体重 48.25

減らんし増えるし
イライラしてくる(笑)
で、今日食べ過ぎた...

:12/09/14 15:59 :SH06A3 :☆☆☆

絶対今日で増えたわ

:12/09/14 19:18 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/15 00:07 :SH06A3 :☆☆☆

15日(朝)
体重 48.4kg

今日２時間しか寝てない；

:12/09/15 19:27 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/15 20:39 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/16 00:59 :SH06A3 :☆☆☆

16日(朝)
体重 48.4kg

:12/09/16 18:36 :SH06A3 :☆☆☆

今日は甥っ子と公園
かなり暑くて汗やばかった!
アイスとか夕方？に
マックも食べたし(*_*)
でも楽しかった♪

夜は食べない!!

:12/09/16 18:38 :SH06A3 :☆☆☆

17日(朝)
体重 48.1kg

昨日夜結局おかずとか
食べたけど減ってた!

:12/09/17 17:46 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/17 17:48 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/21 18:18 :SH06A3 :☆☆☆

最近の体重朝

18日 48.4kg
19日 48.2kg
20日 47.8kg
21日 47.6kg

３日連続で月見バーガー
食べてるけど減ってた!

:12/09/21 18:21 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/21 18:23 :SH06A3 :☆☆☆

22日(昼)
体重 47.55kg

ちょっと減ってたけど
今日３１アイス食べた；
３１は来月末まで
絶対我慢する(´Д｀)

:12/09/22 17:45 :SH06A3 :☆☆☆

半身浴終了〜

明日も47kg代だったら
いいけどなぁ(´Д｀)

:12/09/23 00:52 :SH06A3 :☆☆☆

23日(朝)
体重 47.8kg

増えてたけど47kg台で
ちょっと安心(;･ω･)

:12/09/23 18:37 :SH06A3 :☆☆☆

今日はみんなで出かけた
しかもずっと食べてた；
まじでやばいな(笑)

とりあえず今食べ過ぎで
気持ち悪い(´Д`)
明日増えてても切替て
しっかり調整しよ♪

:12/09/23 18:39 :SH06A3 :☆☆☆

24日(朝)
体重 48.15kg

やっぱり増えてた；
しかも今日から生理

:12/09/24 23:24 :SH06A3 :☆☆☆

:12/09/24 23:27 :SH06A3 :☆☆☆

25日(朝)
体重 48.15kg

昨日と変わらず…

:12/09/25 18:14 :SH06A3 :☆☆☆

ココスのビーフ
ハンバーグステーキ
食べた(･ω･)
美味かったけど
痩せる気なし(笑)

:12/09/25 18:15 :SH06A3 :☆☆☆

26日(昼)
体重 47.9kg

生理３日目(*_*)

:12/09/27 00:44 :SH06A3 :☆☆☆

減ってたけど
パスタとかチョコ食べた
運動する時間がない

:12/09/27 00:46 :SH06A3 :☆☆☆

最近の体重朝

27日 48.5kg
28日 48.0kg
29日 47.9kg
30日 47.5kg

昨日は風邪で死んでた(笑)

:12/10/01 12:11 :SH06A3 :☆☆☆

１日(昼)
体重 46.9kg

第１目標突破〜!!
まさかの46kg代
風邪のおかげかな(笑)
このまま頑張ろ♪

:12/10/01 12:13 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/01 17:14 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/01 17:19 :SH06A3 :☆☆☆

２日(朝)
体重 46.7kg

ちょっと減ってる
この調子で46kg台から
増えないようにする!

:12/10/02 11:41 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/02 23:43 :SH06A3 :☆☆☆

３日(昼)
体重 46.9kg

ちょっと増えてショック；
で今日も一日忙しくて
運動せずに終わった(笑)
でも腹筋は毎日する!!

:12/10/04 00:08 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/04 00:10 :SH06A3 :☆☆☆

４日(朝)
体重 46.9kg

昨日と変わらず(;･ω･)

チーズ月見セット食べた♪
今から掃除するっ!!

:12/10/04 14:26 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/04 17:23 :SH06A3 :☆☆☆

５日(朝)
体重 46.8kg

昼間から焼き肉行った
夜に食べるよりマシかなぁ
とりあえず満腹でやばい..
アイス食べ過ぎた(笑)

:12/10/05 15:46 :SH06A3 :☆☆☆

６日(昼)
体重 46.95kg

あまり増えてなかった♪
ちょい安心(´･ω･`)

:12/10/06 15:39 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/06 15:40 :SH06A3 :☆☆☆

７日(朝)
体重 46.9kg

今日は甥っ子達の
運動会(^^)/
お弁当食べたり
お腹満腹すぎ(笑)

:12/10/07 20:40 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/07 20:41 :SH06A3 :☆☆☆

８日(昼)
体重 47.5kg

増えすぎでショック；
運動会へ行ったけど
見ながら食べてただけやし
当たり前よな(*_*)

:12/10/09 00:50 :SH06A3 :☆☆☆

今日もお菓子食べたし
そろそろやる気出さな
最近キットカットの
ホワイトチョコ食べまくり
めっちゃ美味いから
我慢できやん(´Д｀)

:12/10/09 00:52 :SH06A3 :☆☆☆

９日(朝)
体重 47.1kg

今日はラーメン食べに
行って満腹でやばい

:12/10/09 16:22 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/09 16:22 :SH06A3 :☆☆☆

10日(昼)
体重 47.55kg

やっぱり増えてる(*_*)

:12/10/10 20:24 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/10 20:25 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/10 20:58 :SH06A3 :☆☆☆

11日(昼)
体重 47.25kg

お昼は牛丼ミニサイズ

:12/10/11 16:15 :SH06A3 :☆☆☆

12日(昼)
体重 47.2kg

減りにくいなぁ(*_*)

:12/10/12 14:48 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/12 21:52 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/12 21:55 :SH06A3 :☆☆☆

13日(昼)
体重 47.5kg

朝方まで飲み会…
体重は当たり前に
増えてた(´Д｀)

:12/10/13 18:24 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/13 18:25 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/13 20:54 :SH06A3 :☆☆☆

14日(昼)
体重 47.1kg

ちょっと安心♪
早く46kg台に戻したい!

:12/10/14 13:32 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/14 13:34 :SH06A3 :☆☆☆

今日も夜ウォーキング行こ
でも雨降りそう(;･ω･)

:12/10/14 17:17 :SH06A3 :☆☆☆

ウォーキング行ってきた
３km歩いて疲れた(*_*)

鶏肉の煮物とコンビニの
バームクーヘン
食べてしまったぁ；

:12/10/14 20:39 :SH06A3 :☆☆☆

15日(昼)
体重 47.1kg

変わらず…
筋肉痛がやばい…

:12/10/15 12:40 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/15 18:59 :SH06A3 :☆☆☆

:12/10/16 01:29 :SH06A3 :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ