続けるダイエット２

#344 [ななし]

昼ご飯

・お弁当

いただきますー！

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:12/09/21 12:15 :F01A :hEuYPOlk

#345 [ななし]

晩御飯

・ヨモギ餅＋かしわ餅
・大根の煮物
・こんにゃくと人参の煮物
・サラダ

うまうま(*･ω･*)

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:12/09/21 18:11 :F01A :hEuYPOlk

#346 [ななし]

＋さつまりこ半分

:12/09/21 18:22 :F01A :hEuYPOlk

#347 [ななし]

・チョコ
・ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
・アイス半分
・ジャガビー
・おにぎり

謎の過食意欲が…www
少し吐いたけどダメだ^p^ｵﾜﾀ

:12/09/21 18:51 :F01A :hEuYPOlk

#348 [ななし]

また最初からの
リセット体重なっちゃったかなぁ……(´;ω;｀)

怖いwww
もういいやwww
運動頑張ろうwww

:12/09/21 19:07 :F01A :hEuYPOlk

#349 [ななし]

運動

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・スクワット×30
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・kiss me ﾍﾞｲﾍﾞｰ×1.5

足首ひねったぁあああ！
痛ぁああああ！

:12/09/21 19:50 :F01A :hEuYPOlk

#350 [ななし]

明日はｳｫｰｷﾝｸﾞいって
少しでも消費するぞ(σ･д･)σ

ていうか友達がカップヌードル食べてるのみて
久しぶりに食べたくなったんだけど
家にないんだよなぁ～
カロリー高いしどうしようか迷いちゅうwww

:12/09/21 20:15 :F01A :hEuYPOlk

#351 [ななし]

・ほろよい(ﾚﾓﾝｼﾞﾝｼﾞｬｰ)

うまぁああああ！

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:12/09/21 21:24 :F01A :hEuYPOlk

#352 [ななし]

○

出にくい(´･ω･｀)

:12/09/21 23:07 :F01A :hEuYPOlk

#353 [ななし]

おはようございます(、ン､ )

体重
54.9㎏

:12/09/22 10:41 :F01A :Z8m2rujg

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