続けるダイエット２

#388 [ななし]

朝ご飯

・おにぎり
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋蜂蜜
・かぼちゃ2
・ゴマ焼き1
・マスカット4

ごち！

jpg 43KB
:12/09/25 06:49 :F01A :vCy42ydI

#389 [ななし]

＋ししゃも1
＋じゃがりこ

朝からガッツリ食べちゃったよ^p^
夜軽めにしよう～

:12/09/25 06:55 :F01A :vCy42ydI

#390 [ななし]

＋チョコ1

最近朝軽めで夜ガッツリ食べとるから逆にする！
朝は肉とかご飯とかしっかり食べて
夜は野菜中心の軽めにしよう´∀`)≡〇)`Дﾟ ).

:12/09/25 07:08 :F01A :vCy42ydI

ハッ……！
寝ててあんまり気づかなかったけど隣に座ってたん電車の君やんかぁあああ！久しぶりにみた(*´д｀*)

相変わらず格好いいなぁ///
朝からちょっと得した気分や～(笑)

:12/09/25 07:51 :F01A :vCy42ydI

【電車の君まとめ】

・源氏物語的な感じで私が勝手に名前つけた←
・前からみるとそうでもないけど横顔がイケメン
・サッカーしてるみたいでジャージとかパーカーで電車に乗ってる
・年齢負傷
年下のような年上のような………
そもそも何故平日にサッカーしにいってるかが謎

ほんっと何歳か気になるわwww

:12/09/25 08:12 :F01A :vCy42ydI

#393 [ななし]

昼ご飯

・お弁当

いただきます(´ω｀)

jpg 47KB
:12/09/25 12:14 :F01A :vCy42ydI

#394 [ななし]

晩御飯

・１６穀米
・かぼちゃの煮物
・野菜スープ
・マスカット×2

ごち！

jpg 51KB
:12/09/25 18:17 :F01A :vCy42ydI

#395 [ななし]

○

おけ(σ･д･)σ

:12/09/25 18:42 :F01A :vCy42ydI

#396 [ななし]

運動

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・リリリ×2
・kiss me 愛してる×2
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・ルカルカ×1

今から半身浴～

:12/09/25 19:46 :F01A :vCy42ydI

#397 [ななし]

オカンに真顔で妊娠してる…？と聞かれるぐらい子宮が張ってます(、ン､ )

生理こんなに遅れたことなかったから不安だよ～;

自分で異常ってわかるぐらい子宮張ってて怖い(泣)
１ヶ月来なかったら病院いこう…＞＜

:12/09/25 20:06 :F01A :vCy42ydI

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194