続けるダイエット２

#483 [ななし]

明日から実習ー！
怖いよぅうう…………

積極的にいきつつ
出過ぎた真似をしないようにしなきゃ(´=ω=`)

:12/09/30 21:07 :F01A :RFNKDK1E

#484 [ななし]

・半身浴25分
・脚腹腕マッサージ

:12/09/30 22:09 :F01A :RFNKDK1E

#485 [ななし]

・カルピスのお酒(桃)

ふぅ………
明日から実習頑張るぞぉおおお！！！

:12/09/30 22:10 :F01A :RFNKDK1E

#486 [ななし]

おはようございます(、ン､ )

体重
55.3㎏

:12/10/01 06:16 :F01A :RE4P8j6o

#487 [ななし]

▼今月の目標

・53㎏前半目指します！

:12/10/01 06:53 :F01A :RE4P8j6o

今日から実習(´･ω･｀)
でも立ちっぱなしで動かんらしいからなぁ～…
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果薄い上に足ムクみそうやなwww

帰ったらジョギングしたい！

:12/10/01 07:07 :F01A :RE4P8j6o

#489 [ななし]

朝ご飯

・パン×2
・パプリカと豚肉の炒めもの
・味噌汁

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:12/10/01 07:23 :F01A :RE4P8j6o

#490 [ななし]

昼ご飯

・お弁当

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:12/10/01 12:57 :F01A :RE4P8j6o

ただいま帰りちゅ～(･⊿･)

帰ったらジョギングするぞ！

:12/10/01 16:46 :F01A :RE4P8j6o

#492 [ななし]

・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ15分

ただいま！
今から先にご飯～

:12/10/01 18:24 :F01A :RE4P8j6o

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