続けるダイエット２

#765 [ななし]

○

おけ！

:12/10/29 18:12 :F01A :h9i2qQN2

#766 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・リリリ×1
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・kiss me 愛してる×1

:12/10/29 18:56 :F01A :h9i2qQN2

#767 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・足ぱか左右×80

:12/10/29 20:56 :F01A :h9i2qQN2

#768 [ななし]

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾞﾅﾅ
・おにぎり

:12/10/30 07:12 :F01A :qdRgM2aM

#769 [ななし]

昼ご飯
12時10分～(予定)

・お弁当

お箸www [jpg/50KB]
:12/10/30 07:18 :F01A :qdRgM2aM

電車の君が目の前に座ってたー！(σ･д･)σｲｪｱ

目の保養！
そんなにイケメンじゃないけど何か気になる(笑)

:12/10/30 08:10 :F01A :qdRgM2aM

#771 [ななし]

晩御飯

・きゅうり＋ﾚﾀｽ
・よりよりいっぱい
・ｶﾚｲの煮付け
・いんげんの炒めもの
・梨半分
・めんべい

食べ過ぎた(´･ω･｀)

:12/10/30 19:30 :F01A :qdRgM2aM

#772 [ななし]

せっかく昨日節制したのにー！(Pд`q｡)

また明日も頑張る！

:12/10/30 19:31 :F01A :qdRgM2aM

#773 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ

:12/10/30 19:31 :F01A :qdRgM2aM

#774 [ななし]

○

スッキリ！

:12/10/30 21:07 :F01A :qdRgM2aM

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