続けるダイエット２

#958 [ななし]

○

おけ。

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鍋のにんじんが
めっちゃ美味しかった(´ω｀)

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・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×200
・腹腕脚マッサージ
・ねじり腹筋×100
・腹筋×100

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朝ご飯

・おにぎり
・味噌汁(水菜/玉葱/油揚げ)
・梨四分の一

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昼ご飯

・お弁当(380ｶﾛﾘｰ)

揚げ物入れすぎたかなぁ(、ン､ )

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眠い～寒い～
はよ冬休みならんかなぁ(泣)

学校つら。
今日少し帰れるから運動しようか思ったけど、生理前で効果薄いし体がキツすぎる……
今日寝坊しちゃったし(´･ω･｀)

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・ポッキー1本

電車止まってて待ちぼうけなう。
せっかく学校はよ終わったのに～(泣)

:12/11/28 15:40 :F01A :5iPcEBGQ

晩御飯

・うま塩鍋
(水菜/白菜/ｳｨﾝﾅｰ2/ｷｬﾍﾞﾂ/ｴﾘﾝｷﾞ/にんじん/豆腐)
・梨

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梨いっぱい食べた！
あと牛乳プリン作った～(*´д｀*)

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・ガム

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