続けるダイエット２

#150 [ななし]

大量に汗をかいたからか
牛乳とは別に烏龍茶を大量に飲んでしまいました(*´д｀*)

むくまないといいなぁ～…
よっし！
今から課題するっ

:12/09/08 14:06 :F01A :0zOZszPQ

スーパーの食パンを冷凍しようと思って冷凍庫あけたらあまりに汚くて今まで掃除してたwww
まあ綺麗になったのでよし＼(^o^)／

:12/09/08 15:03 :F01A :0zOZszPQ

・クロワッサン一口

オカンが食べてたの一口もらった！

:12/09/08 15:04 :F01A :0zOZszPQ

#153 [ななし]

○

すっきり～(ﾟ∀゜)

:12/09/08 15:16 :F01A :0zOZszPQ

#154 [ななし]

晩御飯

・１６穀米
・サンマ＋大根おろし
・ゆで野菜
(水菜＋ｱｽﾊﾟﾗ＋ｴﾘﾝｷﾞ＋ﾄﾏﾄ)
・玉ねぎとエリンギのトマト煮

いただきます＼(^o^)／

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:12/09/08 17:36 :F01A :0zOZszPQ

#155 [ななし]

＋いちじく1

今からコンビニまで歩いていく＼(^o^)／
半身浴の時につかう雑誌買う～

:12/09/08 18:01 :F01A :0zOZszPQ

#156 [ななし]

・ウォーキング15分

雑誌良いのがなかったので今から本屋いってくる！

:12/09/08 18:32 :F01A :0zOZszPQ

#157 [ななし]

今から半身浴する～！
雑誌はこれ買いました(*´д｀*)

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:12/09/08 20:40 :F01A :0zOZszPQ

#158 [ななし]

・半身浴30分
・ストレッチ

暑かったwww
お湯の温度42℃やったwww

:12/09/08 21:27 :F01A :0zOZszPQ

#159 [ななし]

おはようございます(´ω｀)

体重
54.1㎏

よっしゃー！

:12/09/09 09:20 :F01A :d2sj2JbI

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