続けるダイエット２

続けるダイエット２
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#21 [ななし]

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋バナナ一本
・おにぎり

バナナめっちゃおっきかった(´ω｀)
そしてうまー！

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:12/08/31 06:52 :F01A :4mSOZDmk

#22 [ななし]

今日の晩御飯は親子丼にしようかな～
どうやったらカロリー低くなるか調べよう。

:12/08/31 07:09 :F01A :4mSOZDmk

#23 [ななし]

最初からむね肉は負け組だったorz川
ささみェ……
まあいいや。

m.recipe.rakuten.co.jp/..

:12/08/31 07:16 :F01A :4mSOZDmk

#24 [ななし]

最近家に帰ってご飯食べたり風呂掃除したり
色々やってたら辺りは真っ暗(´･ω･｀)

ウォーキングいきたいけど暗いから怖いし、走ろうにも食後だから腹痛くなるし、走ってからご飯じゃ時間が遅くて脂肪吸収早くなるし…
うーん…って感じ。

月～金まで踊ってみたにして土日にウォーキングいこうかな～
でもそれじゃあ足りないような…うーん！

:12/08/31 07:21 :F01A :4mSOZDmk

#25 [ななし]

朝歩こうかなとか思ったけど一時間歩くなら5時には家出ないといけなくなるんだよねwww
となると4時30分ぐらいに起きるん？www

課題が大量に出てひぃひぃ言ってるのにさすがにそれは辛いorz川
続きそうにもないよなぁ……

:12/08/31 07:23 :F01A :4mSOZDmk

#26 [ななし]

今日の昼ご飯360キロカロリー代におさめたじぇ(^ω^)

わーい！
昼ご飯楽しみ～

:12/08/31 08:11 :F01A :4mSOZDmk

#27 [ななし]

やっぱﾖｰｸﾞﾙﾄ変えたのは失敗やなぁ～
恵が一番や！
ブルガリアもいいけど。

今家にあるの使い切ったら恵に戻そう。
効果に内脂肪に効くって書いてあったしね(´ω｀)

:12/08/31 08:16 :F01A :4mSOZDmk

#28 [ななし]