続けるダイエット２

#793 [ななし]

昼ご飯
12時10分～(予定)

・お弁当

jpg 48KB
:12/11/02 06:56 :F01A :ukTepn4w

今日は少しだけ早く帰れるみたいだから
ウォーキング行こうかな(^o^)

明日は友達と大学の文化祭やから無駄なｶﾛﾘｰとらんように頑張ろー！

:12/11/02 07:11 :F01A :ukTepn4w

#795 [ななし]

晩御飯

・こんにゃく
・生野菜サラダ
・梨半分

▼合計
1277ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/11/02 17:55 :F01A :ukTepn4w

#796 [ななし]

・ウォーキング
１時間10分
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・ストレッチ
・空中足こぎ×100

:12/11/02 18:19 :F01A :ukTepn4w

お風呂なう！

服欲しい～
ユニクロのﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂとニーハイが安くて可愛いよう(´･ω･｀)

:12/11/02 18:38 :F01A :ukTepn4w

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹脚脚マッサージ

:12/11/02 19:59 :F01A :ukTepn4w

・カロリ半分
・ｶﾞﾑ

週末の一杯ー！

:12/11/02 20:05 :F01A :ukTepn4w

やっぱりカロリ全部飲む＼(^o^)／

:12/11/02 20:26 :F01A :ukTepn4w

飲めなかったwww←
代わりにｶﾞﾑ噛んだ(σ･д･)σ

:12/11/02 21:25 :F01A :ukTepn4w

#802 [ななし]

おはようございますぁあああ＼(^o^)／

体重
54.1㎏

やったー！
54㎏の壁あとちょっとで突破！今日お出かけやけど暴飲暴食しないようにする！

:12/11/03 08:45 :F01A :0OFn3Qls

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