>Answer

遅くなってしまい
申し訳ありません(><;)�ﾎ

食事制限意外は
とにかく体を動かす､
早寝早起き､
お風呂にしっかり浸かる事を
してました!

食事の量は
かなり減りましたよ!(ﾟOﾟ)!
だから､ﾀﾞｲｴｯﾄを始める前の
自分はどんだけ無駄食い
してたんだろう…と
思う時がありますf^_^;(笑)
食事に関しては
ﾎﾝﾄに考える様になりました(^V^)/