:一ヶ月－１㎏
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#21 [マツコってる？]
夕方、トイレ行ったら生理来てた☆
予定より二週間遅れ...色々あるけど、最近周期長い？な(＿`)不順しないように規則正しい生活が第一だね!!
生理中のダイエットについて調べて寝よう。
:12/09/27 23:29 
:PC 
:☆☆☆
#22 [マツコってる？]
28日:？
就寝:４時
起床:８時半
排便:△
運動:△
昨夜は六本木のCLUB行った
あんま踊れるスペース無くて、楽しくなかった
４時頃出て、歌広
たこやきとケバブ朝から食った
今日は生理３日目なので、ストレッチとかして痩せる意識を忘れないようにします
:12/09/29 18:25 :L04A :☆☆☆
#23 [マツコってる？]
30日:？
就寝:4時過ぎ
起床:7時過ぎ
排便:×
昨日は免許証を初更新してきました！講習２時間、意外とあっと言う間だった♪
15時頃に地元のデニーズでお昼だが...1,271kalの坦々麺に豆腐サラダ、タラマヨポテト、巨峰ミニパルフェｗ 胃が痛くなって夕飯抜き！ってっかこんだけ食べたら食っちゃいけんわな
:12/10/01 11:14 :PC :☆☆☆
#24 [マツコってる？]
10月1日:65.5kg↓
起床:8時過ぎ
就寝:22時半頃
排便:×
運動:△
月が変わり、生理も明日で終わりなのでもっとストイックに頑張る!!
３連休のうち１回は運動場に走りに行きたい★
:12/10/02 10:34 :PC :☆☆☆
#25 [マツコってる？]
２日:66.1kg
起床:8時半
就寝:2時前
排便:○
運動:バドミントンした♪
だがしかし、夕食後にアイス２つ...
:12/10/03 11:14 :PC :☆☆☆
#26 [マツコってる？]
３日:66.0kg↓
起床:8時半
就寝:2時頃
排便:○ 朝夕２回!!腹痛を伴い下痢気味
運動:×
今日で生理終わったから１８日で１ヶ月…追い込みかけなくちゃ(`∀)o♪
:12/10/04 18:08 :PC :☆☆☆
#27 [マツコってる？]
よいしょ！
今日は１１年振りにディズニーシー
だが眠れない…どうする私
昨日は台湾料理食べたよー＼(^^)／あっちの食べ物は薄味ってインプットされた
だが美味しい
６日:66.1kg
起床:8時半
排便:×
運動:○
HEY! Micky★ [jpg/20KB]
:12/10/07 03:42 :L04A :☆☆☆
#28 [マツコってる？]
７日はディズニーシーへ行って沢山歩いたー☆体重重い＋買ったばかりの靴履いたから、かなーり足が痛くてどうしようもなかった(;O;`)
８日は寝まくった！体重は65.5kg♪
９日は65.4kg
でも運動も大してしてないし、アイスとカントリーマーム食べちゃったよう...！
:12/10/10 18:25 :PC :☆☆☆
#29 [マツコってる？]
10日:65.4kg
11日:65.9kg
一ヶ月のタイムリミットまであと一週間！
:12/10/11 18:29 :PC :☆☆☆
#30 [マツコってる？]
14日:65.4㎏
16日:66.2㎏
平日になると運動続かないー
うわーん
:12/10/17 01:59 :L04A :☆☆☆
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