D i e t .

#30 [真生くん]

　
▽夕方
ビスケットサンド 222㌍
抹茶あずきぜんざい 211㌍
キムチスープ(白菜きのこ肉団子)
あんぽ柿
　　

:12/12/19 11:22 :ISW11K :19PdnO6o

#31 [真生くん]

　
▽朝
ヨーグルト＋オリゴ糖＋プルーン２
Lチキホット 230㌍
バター醤油おにぎり190㌍
　

:12/12/19 13:57 :ISW11K :19PdnO6o

#32 [真生くん]

　
>>30
みかん
おしゃぶり昆布梅
　

:12/12/19 13:58 :ISW11K :19PdnO6o

#33 [真生くん]

　
>>31
みかん
　

:12/12/19 13:58 :ISW11K :19PdnO6o

#34 [真生くん]

　
▽昼
カップヌードルチリトマト 342㌍
チョコパイ
　

:12/12/19 14:01 :ISW11K :19PdnO6o

#35 [真生くん]

　
５６.１５
　

:12/12/19 14:02 :ISW11K :19PdnO6o

#36 [真生くん]

　
体重減らないむしろ増える死にたい
　

:12/12/19 14:03 :ISW11K :19PdnO6o

#37 [真生くん]

　
もっと運動しなきゃね、
　

:12/12/19 14:07 :ISW11K :19PdnO6o

#38 [真生くん]

　
酵素dietもしてみようかな
　

:12/12/19 14:07 :ISW11K :19PdnO6o

#39 [真生くん]

　
▽夜
ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝ辛口
唐揚げﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ
さつまいも蒸しﾊﾟﾝ 322㌍
大福入りｼｭｰｸﾘｰﾑ 312㌍
ﾎｯﾄｹｰｷ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ) 400㌍
サラダ(野菜こんにゃくわかめ)
　

:12/12/19 20:56 :ISW11K :19PdnO6o

C-BoX E194.194