生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#471 [の]

両足左右倒し30
両足あげ60秒
八の字その場歩き100
ﾘﾗｯｸｽｽﾄﾚｯﾁ5秒×5set
ﾚｯｸﾞｱｯﾌﾟﾘﾌﾄ15×2set
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ20×2set

:13/03/30 15:49 :L-05D :☆☆☆

#472 [の]

イライラして泣きたくなる

:13/03/30 15:50 :L-05D :☆☆☆

#473 [の]

ﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set
直立ｽﾄﾚｯﾁ10秒×5set
骨盤ひねり5秒×5set
肩甲骨ｽﾄﾚｯﾁ上下で20
ｱｿﾒﾄﾘｯｸ30秒×2set

:13/03/30 15:58 :L-05D :☆☆☆

#474 [の]

コラーゲン1本

:13/03/30 16:30 :L-05D :☆☆☆

#475 [の]

今日寒っ

:13/03/30 16:30 :L-05D :☆☆☆

#476 [の]

骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ5分

:13/03/30 16:52 :L-05D :☆☆☆

#477 [の]

仕事行きたくなぃなあ~
寒くてでたくなぃ
結局ｶｰﾋﾞｰできなかたあ(;o;)
明日ゎ絶対するっ!!

:13/03/30 16:56 :L-05D :☆☆☆

#478 [の]

ガム1

:13/03/30 20:10 :L-05D :☆☆☆

#479 [の]

プチトマト7個くらぃ？

:13/03/31 01:59 :L-05D :☆☆☆

#480 [の]

疲れたー寝るー

:13/03/31 02:22 :L-05D :☆☆☆

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