目指せ！抱きたくなるワイルド激エロBODY(笑)

#51 [体重なんか言えません]

最近レコダイサボってる(;O;)

:13/04/17 22:12 :F08A3 :4s32YIKA

#52 [体重なんか言えません]

久々にレコダイ＼(^o^)／

朝:アイス(笑) 約150kcal
チーズトースト約200kcal

昼:チキンサラダ 150kcal
プロテインシェイク約160kcal

間食:ゼリー 0kcal

飲み物:オレンジジュース約100kcal
TBC コラーゲンドリンク 120kcal
水 500ml 0kcal
お茶 500ml 0kcal
ブラックコーヒー約50kcal

約1000kcal！良い感じ

消費カロリー:361kcal＋ダンス２時間

:13/04/18 21:35 :F08A3 :nGggrm8o

#53 [体重なんか言えません]

ダイエット29日に始めて早21日。空腹が普通になって来た。(笑)

そして－２kg(｀・ω・´)

:13/04/18 23:00 :F08A3 :nGggrm8o

#54 [ana.体重計ることにしました。ｗ]

新しい目標▼
５月２４日までには５４kg！

もう絶対に一生６０kg代には戻らない。

とりあえず３０日までにまた－２kg！

:13/04/18 23:05 :F08A3 :nGggrm8o

#55 [ana.体重計ることにしました。ｗ]

４／２０
朝：チーズトースト×２　約４００kcal
ビスケット　１６９kcal

昼：オムライス　約４００kcal

間食：春雨＋ワンタンスープ　９０kcal
抹茶キットカット　２１０kcal
シリアル　２５０kcal
グミ　１０９kcal

飲み物：炭酸水５００ml
ブラックコーヒー２５０ml
水５００ml
緑茶５００ml

消費カロリー：３５９kcal

:13/04/21 11:24 :F08A3 :SJDfhb1A

#56 [ana.体重計ることにしました。ｗ]

４／２１
朝：シリアル　２５０kcal
餃子１８０kcal
ヨーグルト７０kcal
バナナ７０kcal
シリアル　２５０kcal
ビスケット　１６９kcal

間食：じゃがりこ（半分）　９０kcal
アイス　１７０kcal
オレンジ　約４０kcal
グミ　１０９kcal

飲み物：ブラックコーヒー２５０ml
緑茶５００ml

消費カロリー：８kcal（笑）

:13/04/21 11:24 :F08A3 :SJDfhb1A

#57 [ana.体重計ることにしました。ｗ]

朝:カレースープ約150kcal
玄米ブラン約200kcal
餃子約170kcal

間食:グミ約160kcal
ビスケット約130kcal
バナナ約90kcal

飲み物:
ゆずレモン 500ml 196kcal