目指せ！抱きたくなるワイルド激エロBODY(笑)
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#52 [体重なんか言えません]
久々にレコダイ＼(^o^)／
朝:アイス(笑) 約150kcal
チーズトースト 約200kcal
昼:チキンサラダ 150kcal
プロテインシェイク 約160kcal
間食:ゼリー 0kcal
飲み物:オレンジジュース 約100kcal
TBC コラーゲンドリンク 120kcal
水 500ml 0kcal
お茶 500ml 0kcal
ブラックコーヒー 約50kcal
約1000kcal！良い感じ
消費カロリー:361kcal＋ダンス２時間
:13/04/18 21:35 
:F08A3 
:nGggrm8o
#53 [体重なんか言えません]
ダイエット29日に始めて早21日。空腹が普通になって来た。(笑)
そして−２kg(｀・ω・´)
:13/04/18 23:00 :F08A3 :nGggrm8o
#54 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
新しい目標▼
５月２４日までには５４kg！
もう絶対に一生６０kg代には戻らない。
とりあえず３０日までにまた−２kg！
:13/04/18 23:05 :F08A3 :nGggrm8o
#55 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
４／２０
朝：チーズトースト×２ 約４００kcal
ビスケット １６９kcal
昼：オムライス 約４００kcal
間食：春雨＋ワンタンスープ ９０kcal
抹茶キットカット ２１０kcal
シリアル ２５０kcal
グミ １０９kcal
飲み物：炭酸水 ５００ml
ブラックコーヒー ２５０ml
水 ５００ml
緑茶 ５００ml
消費カロリー：３５９kcal
:13/04/21 11:24 :F08A3 :SJDfhb1A
#56 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
４／２１
朝：シリアル ２５０kcal
餃子 １８０kcal
ヨーグルト ７０kcal
バナナ ７０kcal
シリアル ２５０kcal
ビスケット １６９kcal
間食：じゃがりこ（半分） ９０kcal
アイス １７０kcal
オレンジ 約４０kcal
グミ １０９kcal
飲み物：ブラックコーヒー ２５０ml
緑茶 ５００ml
消費カロリー：８kcal（笑）
:13/04/21 11:24 :F08A3 :SJDfhb1A
#57 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
朝:カレースープ 約150kcal
玄米ブラン 約200kcal
餃子 約170kcal
間食:グミ 約160kcal
ビスケット 約130kcal
バナナ 約90kcal
飲み物:
ゆずレモン 500ml 196kcal
お茶 １Ｌ 0kcal
ブラックコーヒー 約50kcal
消費カロリー:14kcal(笑)
:13/04/21 23:07 :F08A3 :SJDfhb1A
#58 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
４／１
162.5cm 58.1kg BMI:22.0(標準) 理想体重:58.0らしい。
今日計ったら57.3kgでした。ストレスで痩せたかな。
:13/04/25 22:48 :F08A3 :wd7eVQR.
#59 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
訂正！
４／１８
162.5cm 58.1kg BMI:22.0(標準) 理想体重:58.0らしい。
今日計ったら57.3kgでした。ストレスで痩せたかな。
:13/04/25 22:52 :F08A3 :wd7eVQR.
#60 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
今日のカロリー計算は不可能。でも絶対1500kcalオーバーしてる。
体重 57.8 kg
:13/04/27 02:20 :F08A3 :IhrBHung
#61 [ana.体重計ることにしました。ｗ]
風邪(＋熱)とストレスでダウン。ダイエット一時停止中。
:13/04/28 22:53 :F08A3 :G8yxjxjY
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