ただのデブ〜。
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#5 [羚徠]
学校もあるし夜もあるし時間つめつめだけど空いた時間に筋トレとかマッサージしよ。
:13/05/10 07:01 
:ISW11K 
:1V3YqY92
#6 [羚徠]
▽朝
イングリッシュマフィン
(アボカド+シーチキン+マヨネーズ)
イングリッシュマフィン
(チーズ+きゅうり+マヨネーズ)
ささみチーズかつ
唐揚げ 1と1/2
きゅうり
ヨーグルト+プルーン+オリゴ糖
トマトジュース
豆乳+パイン100％
:13/05/10 18:24 :ISW11K :1V3YqY92
#7 [羚徠]
▽夜
魚肉ソーセージ
昆布+もずく
こんにゃく冷やし中華
:13/05/10 18:25 :ISW11K :1V3YqY92
#8 [羚徠]
:13/05/11 06:58 :ISW11K :dK9Hct2k
#9 [羚徠]
▽朝
ご飯(めかぶ+納豆)
ご飯(たまご)
ワカメと豆腐の味噌汁２
げんこつ沢庵
豆乳+パインJ+青汁
:13/05/11 14:31 :ISW11K :dK9Hct2k
#10 [羚徠]
昨日そんな暴食もしとらんのに何故か体重増えてた、、、。
:13/05/11 14:31 :ISW11K :dK9Hct2k
#11 [羚徠]
ちと食べ過ぎましたわー
:13/05/11 15:18 :ISW11K :dK9Hct2k
#12 [羚徠]
▽今
ランチパック(豆大福風) 342
厚焼き玉子 358
チーかま 37
トマトジュース
ホワイトチョコ 70
:13/05/11 15:24 :ISW11K :dK9Hct2k
#13 [羚徠]
▽昨日の夜
わかめと豆腐のお味噌汁
ビール
ウーロンハイ
:13/05/12 18:31 :ISW11K :oZkBGQx6
#14 [羚徠]
▽朝
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト
ランチパック(ティラミス)
魚肉ソーセージ
豆乳+パインJ+青汁
:13/05/12 18:33 :ISW11K :oZkBGQx6
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