ただのデブ～。

ただのデブ～。
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#243 [匿名]

体脂肪増えた＋筋肉量落ちた、、、。筋トレやな

:14/08/03 11:13 :iPhone :xN/Es39E

#244 [匿名]

朝兼昼
酵素＋炭酸水
うどん
ラタトゥイユ
わかめ＋とうふ＋ねぎ味噌汁
納豆＋キムチ＋ねぎ

:14/08/03 11:42 :iPhone :xN/Es39E

#245 [匿名]

とりあえず40kg台突入するように頑張ろう。

:14/08/03 13:19 :iPhone :xN/Es39E

#246 [匿名]

とりあえず５キロ痩せよ～

:14/08/03 13:22 :iPhone :xN/Es39E

#247 [匿名]

夜
ザーサイ炒め
豆乳おぼろ豆腐

:14/08/03 23:10 :iPhone :xN/Es39E

#248 [匿名]

間食
ガツンとみかん

:14/08/03 23:11 :iPhone :xN/Es39E

#249 [匿名]

さっき
お刺身ちょこちょこ
カルピスサワー
ラムネサワー

:14/08/03 23:11 :iPhone :xN/Es39E

#250 [匿名]

とりあえずジュース飲んだりし始めちゃってるから禁止！！！ジュースはダメ。

:14/08/03 23:12 :iPhone :xN/Es39E

#251 [匿名]

55.20/23.80/24.00

:14/08/04 11:17 :iPhone :0VIcam2I

#252 [匿名]

朝兼昼
角煮チャーハン
蒸し野菜
ゆで卵２個
酵素＋炭酸水

:14/08/04 11:44 :iPhone :0VIcam2I

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