-10kg 156cm/55kg

#1 [もぴたん]

ちっちゃなつみかさね。

ゆっくりこつこつダイエットして
綺麗な花嫁になるー！

156cm
55kg

ｳｴｽﾄ66.5
ふともも54
ふくらはぎ35.5

:13/06/08 00:23 :IS11S :zn1QWBjA

#2 [もぴたん]

昨日の朝54.2kg

今日の朝53.4kg

:13/06/09 23:36 :IS11S :4.ikuc4c

#3 [もぴたん]

でも今日は飲み会で
食べ飲み放題だったから
とってもやばい気しかしないー(*_*)

今から運動しまーす！

:13/06/09 23:37 :IS11S :4.ikuc4c

#4 [もぴたん]

なんかわからんけど
お腹くだしちゃってる（；＿；）

昨日運動さぼっちゃってるし
今日はがんばるぞー♡

:13/06/12 23:33 :iPhone :nH08US4M

#5 [もぴたん]

明日から1週間彼氏くん＠ 'ェ' ＠

いかに隠れて運動するか！笑

:13/06/12 23:36 :iPhone :nH08US4M

#6 [もぴたん]

6月の終わりにダイエットから
離れちゃって56kgまで増えたΣ（ﾟдﾟlll）

過去最悪（；＿；）

7月の始めからまたダイエット
がんばって、
今53.6kgまで落とした( ´ ▽ ` )ﾉ

:13/07/20 01:27 :iPhone :ESREUNv.

#7 [もぴたん]

今日から酵素ダイエットはじめるから
記録付けたくて戻ってきましたー♡♡

酵素1日目は体がだるくて
気分が悪い感じ（；＿；）
本に載ってた通りになって
少しびっくり((((；ﾟДﾟ)))))))

ちなみにコスミックエンザイム
ってゆう酵素（＾ω＾）！

:13/07/20 01:30 :iPhone :ESREUNv.

#8 [もぴたん]

朝 53.35kg

（朝ごはん）482kcal
ごはん茶わん1杯
目玉焼き1つ
ゆでたまご1個
からあげ1個
冷食1個

:13/07/20 19:11 :iPhone :ESREUNv.

#9 [もぴたん]

今日は仕事めっちゃ忙しかったー

患者さんいっぱい((((；ﾟДﾟ)))))))

残業もしたしいっぱい動いたし
お昼ご飯は少し豪華に♡♡

:13/07/20 19:12 :iPhone :ESREUNv.

#10 [もぴたん]

（昼ごはん）875kcal
そうめん
おすし3かん
ふんわりスフレチョコ
ポテトチップス10枚ほど

おおー。笑
結構カロリーが♡笑

:13/07/20 19:22 :iPhone :ESREUNv.

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