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#186 [のん]
明日は家族に会うけど多分、体型のこと言われるだろう。バイキングだけど夜食べないと怒られるしあんまり食べないようにしよう(>_<)
彼にも色々言われるしこの前の結婚式でも友達に言われた…
脚はもういいから顔痩せたい！
お酒飲んでるから無理なんだろうな…
それにしても早く結婚したい(´；ω；`)
:15/03/17 19:10 
:SO-04E 
:DzTJqSPI
#187 [のん]
夜
なばなとｳｲﾝﾅｰ炒め
豆腐サラダ
味噌汁
ごはん 一口
jpg 154KB
:15/03/17 19:33 :SO-04E :DzTJqSPI
#188 [のん]
体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.8%
体脂肪やば！今日イタリアンブュッフェなのにー(´；ω；`)
朝
低脂肪牛乳
コーヒー
バナナチップ
:15/03/18 08:45 :SO-04E :jT/bmMXU
#189 [のん]
昼
バイキング
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:15/03/18 16:49 :SO-04E :jT/bmMXU
#190 [のん]
夜
ひき肉あんかけ風煮物
納豆ｷｬﾍﾞﾂ
しじみスープ
一口ずつ。
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:15/03/18 18:38 :SO-04E :jT/bmMXU
#191 [のん]
謎の腹痛…
その代わりにバイキングのわりには増えてなさそうかな(。-∀-)
でも辛い〜(T_T)
起きちゃって喉乾いたから軽く水分補給しました。
:15/03/19 04:43 :SO-04E :irK1zPdc
#192 [のん]
体重 +0.5キロ
体脂肪 -2.6%
変わってないといいなぁと思ったけど増えたw
でもなんか気にしないようにしよ(^^)
朝バナナ半分にするつもりだったけど一本使った！
朝
バナナジュース
(青汁.きな粉.豆乳.バナナ)
:15/03/19 08:56 :SO-04E :irK1zPdc
#193 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.大根.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.にんにくの芽)
玉子豆腐
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:15/03/19 12:08 :SO-04E :irK1zPdc
#194 [のん]
夜
ささみと野菜のマスタード炒め
アボカドサラダ
玉ねぎスープ
ごはん 一口
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
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:15/03/19 18:56 :SO-04E :irK1zPdc
#195 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 +0.3%
朝
スムージー
昼
玉子豆腐
炒めもの
(ねぎ.ニラ.ｴﾘﾝｷﾞ.椎茸)
サラダ
(水菜.大葉.かにかま.ツナ)
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:15/03/20 12:08 :SO-04E :iNmPiofw
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