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#279 [のん]
昼
おからサラダ
はんぺん
炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.しめじ.大根.にら)
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:15/04/14 12:08 
:SO-04E 
:8D/DWdCI
#280 [のん]
夜
おからサラダ
豚肉と野菜の卵とじ
玉子豆腐
しじみスープ
:15/04/14 19:09 :SO-04E :8D/DWdCI
#281 [のん]
ディズニーで色々食べた＼(^o^)／
この他にも行きの新幹線で朝食のパンやら、ホテルで夜中に飲みながらお菓子つまんだり、待ち時間にポップコーン食べたり…
でも楽しかったからいいや♪
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:15/04/17 08:29 :SO-04E :svKJLCF2
#282 [のん]
体重 -0.6キロ
体脂肪 -0.2%
痩せ期だからかな？！
でも油断しないようにして、来週の結婚式には戻さないと！
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
東京ばなな 1こ
ん〜…旅行後とはいえ、すぐお土産のお菓子食べるとかダメだよね(*_*)
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:15/04/17 08:50 :SO-04E :svKJLCF2
#283 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.もやし.大根の葉と皮.椎茸.えのき.かにかま)
絹揚げ
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:15/04/17 12:27 :SO-04E :svKJLCF2
#284 [のん]
夜
煮物
(大根.絹揚げ.椎茸.竹の子)
中華サラダ
鮭ご飯 少し
海老味噌汁 少し
:15/04/17 19:22 :SO-04E :svKJLCF2
#285 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.3%
朝
豆乳コーヒー
チョコ
ロールケーキ 一口
:15/04/18 10:30 :SO-04E :KVwVZAYk
#286 [のん]
昼
塩ラーメン
大根サラダ
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:15/04/18 12:25 :SO-04E :KVwVZAYk
#287 [のん]
間食
コーヒー
チョコ
:15/04/18 15:05 :SO-04E :KVwVZAYk
#288 [のん]
夜
キムチチャーハン
餃子
島らっきょう
スープ
豆腐サラダ
ビール
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:15/04/18 20:30 :SO-04E :KVwVZAYk
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