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#136 [のん]
朝
コーヒー
チーズケーキ 約100kcal
昼
炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.レタス)
とろろおくら和え
jpg 195KB
:15/03/02 11:45 
:SO-04E 
:KIkusGP6
#137 [のん]
夜
野菜と豚肉のカレー炒め
シーザーサラダ風のやつ
ターメリックライス
玉ねぎスープ
まだこないから写メなし。
遅いしあんまり食べたくないなぁ…(><)
:15/03/02 19:42 :SO-04E :KIkusGP6
#138 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 変わらず
46無理そうだなぁ(;´д｀)
土曜日は結婚式だから食べ過ぎ注意だ！
朝
ジョア 46kcal
コーヒー
バナナ
:15/03/03 08:32 :SO-04E :GIO9pwqs
#139 [のん]
昼
とろろおくら和え
炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.しめじ.椎茸)
明太子はんぺん 約40kcal
jpg 201KB
:15/03/03 12:04 :SO-04E :GIO9pwqs
#140 [のん]
間食
麦芽コーヒー
チョコ 1こ
生理なった〜
:15/03/03 17:04 :SO-04E :GIO9pwqs
#141 [のん]
夜
絹揚げときのこのあんかけ煮
棒々鶏風サラダ
とろろ
味噌汁
jpg 137KB
:15/03/03 20:02 :SO-04E :GIO9pwqs
#142 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.1%
朝
麦芽コーヒー
チョコ1こ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
:15/03/04 08:51 :SO-04E :C4CyPu66
#143 [のん]
昼
とろろ
絹揚げ
炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.しめじ)
jpg 163KB
:15/03/04 12:12 :SO-04E :C4CyPu66
#144 [のん]
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ追加( ￣▽￣)
:15/03/04 12:44 :SO-04E :C4CyPu66
#145 [のん]
夜
ポトフ
豆腐サラダ
混ぜごはん
jpg 121KB
:15/03/04 19:06 :SO-04E :C4CyPu66
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