style up♡
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#20 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 -0.1%
朝
コーヒー
ベルンのほほえみ 1こ
お土産買ってきてくれたからさっそく食べた(^O^)♪
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:15/01/30 08:36 
:SO-04E 
:di.YdupI
#21 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.魚ﾆｿ.大根.サラダ菜)
椎茸のチーズ焼き
水
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:15/01/30 12:07 :SO-04E :di.YdupI
#22 [のん]
夜
豚汁風
(鶏むね肉のひき肉)
納豆ｷｬﾍﾞﾂ和え
ビール
jpg 84KB
:15/01/30 18:38 :SO-04E :di.YdupI
#23 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 -0.9%
4日連続同じ体重だぁ〜
でも昨日夜はえいひれとか食べちゃったのに変わらなくて良かった！
朝
豆乳ヤクルト+みかん+青汁+きな粉
コーヒー
饅頭
:15/01/31 09:34 :SO-04E :MBngwkwg
#24 [のん]
昼
もんじゃ
お好み焼き
サラダ
ビール
このあとは温泉＼(^o^)／♪
jpg 465KB
:15/01/31 13:02 :SO-04E :MBngwkwg
#25 [のん]
間食
カフェオレ 約80kcal
:15/01/31 17:09 :SO-04E :MBngwkwg
#26 [のん]
夜
炒めもの
冷やっこ
お酒
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:15/01/31 19:31 :SO-04E :MBngwkwg
#27 [のん]
間食
えいひれ
お酒追加〜〜
:15/01/31 20:39 :SO-04E :MBngwkwg
#28 [のん]
体重 +0.5キロ
体脂肪 -0.2%
ショックー！だけど美味しかったから仕方ない(´・c_・`)
生理ってのもあるかなぁ。
朝
コーヒー
チョコ1こ
:15/02/01 09:46 :SO-04E :sxGduuNI
#29 [のん]
昼
ミートパスタ 少し
味噌汁
間食
コーヒー
チョコ1こ
:15/02/01 14:21 :SO-04E :sxGduuNI
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