style up♡

#208 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.3%

一気に減らないかなぁ(´・c_・`)

朝

コーヒー
プリンアラモード半分約150kcal

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:15/03/24 08:50 :SO-04E :wZI4tC.M

#209 [のん]

昼

明太子はんぺん 2こ 54kcal
炒めもの
(ねぎ.切りこぶ.大根.ﾍﾞｰｺﾝ.しめじ.にんにくの芽.しそ)

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:15/03/24 13:15 :SO-04E :wZI4tC.M

#210 [のん]

夜

ししゃも
かにむき身
炒めもの
(ねぎ.切りこぶ.エリンギ.明太子)

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:15/03/24 18:45 :SO-04E :wZI4tC.M

#211 [のん]

体重 +0.5キロ
体脂肪 -0.4%

気にしないと思うけどやっぱ増えると嫌だ(´；ω；`)
だけど朝から菓子パン幸せ～(*´∀｀*)

朝

麦芽コーヒー
チーズ蒸しケーキ 1/4 約80kcal

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:15/03/25 08:34 :SO-04E :drkfMD9w

#212 [のん]

昼

ししゃも 2匹
かにむき身
炒めもの
(ねぎ.切りこぶ.エリンギ.大根の皮.明太子.茗荷)

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:15/03/25 12:16 :SO-04E :drkfMD9w

#213 [のん]

凄麺サンマーメン
カルボナーラ

あーだめだ！過食しちゃう。
これから吐くだろうし…(><)
やめたいのに出来ないや(T_T)

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:15/03/25 13:26 :SO-04E :drkfMD9w

#214 [のん]

夜

炒めもの
(ねぎ.切りこぶ.大根の皮.明太子.エリンギ.かに.茗荷)
なめこおろし
絹あげ 2こ約80kcal

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:15/03/25 17:57 :SO-04E :drkfMD9w

#215 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.4%

朝

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
ﾊﾞﾀｰ 2gくらい

カリカリに焼いたらおいしかったー(^q^)
残りは冷凍しとこ♪

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:15/03/26 09:02 :SO-04E :9YbkToMM

#216 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.大根の皮.明太子.舞茸.しめじ.エリンギ)
ししゃも 2尾
明太子はんぺん 2こ 54kcal

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:15/03/26 12:36 :SO-04E :9YbkToMM

#217 [のん]

またも過食…(><)

納豆うどん
カップ麺

はぁ。これから仕事なのに何してるんだろう

今日も夜一人ごはんだしやだなぁ

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:15/03/26 13:15 :SO-04E :9YbkToMM

C-BoX E194.194