健康的に痩せる。156㎝

#113 [み]

6.20体重
47.1
痩せてもないし増えてもないけど
明らかにお腹がやばい。
今日は運動するー！

:15/06/20 12:46 :iPhone :lqy5JYns

#114 [み]

6.20夜ご飯
ぽてち
えびせん
攻めの姿勢がはんぱない。

6.20運動
ウォーキング30分

:15/06/21 10:29 :iPhone :V/uwFpfU

#115 [み]

6.21体重
46.7キロ

:15/06/21 10:29 :iPhone :V/uwFpfU

#116 [み]

6.21朝ごはん
ミルクドーナツ
りんごヨーグルト
ハムサラダ
カフェオレ

:15/06/21 11:58 :iPhone :V/uwFpfU

#117 [み]

6.21運動
ウォーキング15分

急遽呼ばれて少ししか歩けなかった(　˙-˙　)

:15/06/21 21:27 :iPhone :V/uwFpfU

#118 [み]

6.23朝ごはん
からあげ
おにぎり
ポカリ

6.23お昼ご飯
チーズカレー
オレンジジュース
カフェオレ

:15/06/23 17:22 :iPhone :6e2cJ/H2

#119 [み]

昨日おとといとかすんげーまじ
お酒のみまくって反省。
てか気持ち悪いし眠い。
生活が乱れすぎてる～
今日バイトなのに雨だしやだなあ

:15/06/23 17:23 :iPhone :6e2cJ/H2

#120 [み]

今週はもう土曜日まで呑まない！
なんで昨日はしご酒しちゃったのか、、
またなんか人にたくさん失礼なこと
言った気がする、、
お酒のむとこーだからだめだなー

:15/06/23 17:24 :iPhone :6e2cJ/H2

#121 [み]

二年前にかったパンツゆるくて
はき心地悪かったのがぴったりになってる、、危機感、、

:15/06/23 17:25 :iPhone :6e2cJ/H2

#122 [み]

6.24運動
ウォーキング1時間

:15/06/24 20:17 :iPhone :M3K0.a.2

C-BoX E194.194