産後ダイエット⭐︎

#1 [あこ∩^ω^∩]

スタート:61.7kg

目標:57kg

8月末までに－5kg目指します！

体重より見た目重視🌟
運動中心に頑張る(*'ω'*)

:22/05/18 09:11 :iPhone :NFMKZg3U

#2 [あこ∩^ω^∩]

5/16(月)

カエル立ち腹筋1セット
縄跳び2分

:22/05/18 09:12 :iPhone :NFMKZg3U

#3 [あこ∩^ω^∩]

5/17(火)

カエル立ち腹筋
縄跳び2分

:22/05/18 09:13 :iPhone :NFMKZg3U

#4 [あこ∩^ω^∩]

カエル立ち腹筋1セット

:22/05/18 10:54 :iPhone :NFMKZg3U

#5 [あこ∩^ω^∩]

10分ストレッチ

:22/05/18 12:53 :iPhone :NFMKZg3U

#6 [あこ∩^ω^∩]

2分縄跳び

:22/05/18 14:48 :iPhone :NFMKZg3U

#7 [あこ∩^ω^∩]

61.2kg

:22/05/19 06:47 :iPhone :3Ezqek8g

#8 [あこ∩^ω^∩]

カエル立ち腹筋1セット

:22/05/19 08:26 :iPhone :3Ezqek8g

#9 [あこ∩^ω^∩]

10分ストレッチ

:22/05/19 10:29 :iPhone :3Ezqek8g

#10 [あこ∩^ω^∩]

2分縄跳び

:22/05/19 10:36 :iPhone :3Ezqek8g

C-BoX E194.194