すたみな太郎でまじ
しゃれになんないくらい
食べまくった
食べ過ぎで
ぐえわりぐなる勢い

ﾃﾞｻﾞ-ﾄのｹ-ｷ
目当てで行ったのに
ﾗﾝﾁﾀｲﾑだから
種類少なくて下げだったけど
まあ楽しかった!

いいﾘﾌﾚｯｼｭになったし
明日からまた
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る♪
＼(^O^)／ﾋ-ﾊ-

:10/02/10 00:03 :F706i :VSJ1FWog

　▼ 2 月 10 日 (水)

　朝･白湯･牛乳･ﾊﾞﾀ-ﾛ-ﾙ�A
　　･肉入りｵﾑﾚﾂ･ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ

　昼 [びっくりﾄﾞﾝｷ-]
　　･ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾟｹｯﾄ･和風小町

　間･りんご�A･ﾆﾗの卵焼き
　　･赤ｳｨﾝﾅ-�B･ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
　　･醤油ﾗ-ﾒﾝ･魚肉ｿ-ｾ-ｼﾞ
　　･ﾓﾔｼ炒め･べこ餅�A･鮭

　晩 [寿司花館]

　体重× →○ 運動全部×

　→合計 約1944kcal+間+寿司 ×

:10/02/10 23:25 :F706i :VSJ1FWog

寿司花館で
食べたの*ﾟ

たまご�G･ｼ-ﾁｷﾝ�C
ﾀﾗﾏﾖ�E･納豆巻き�@･ｶﾞﾘ
大学芋･ﾐﾆﾊﾟﾌｪ

:10/02/10 23:33 :F706i :VSJ1FWog

朝ごはんだけ食べて
あとは昨日のﾘｾｯﾄのために
食べない気だったのに
急遽昼も夜も外食

しかもお腹苦しいのに
間食もがっつり
食べてあほ!

1日中
お腹ぱんぱんで
ほんと
だめだめな1日だった
(p＿q)

:10/02/10 23:39 :F706i :VSJ1FWog

　▼ 2 月 11 日 (木)

　朝･白湯･みそ汁�C･ｷｬﾍﾞﾂ
　　･ごはん･卵焼き�C
　　･木綿豆腐･納豆
　　･ｱｲｽCRISPINA Joyful ﾁｮｺ

　昼･牛乳･ｸﾘ-ﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
　　･べこ餅�A･りんご�A

　間･ﾁｮｺ･ｷｬﾗﾒﾙ牛乳･わさﾋﾞ-ﾌﾝ
　　･べこ餅�@･ｳｨﾝﾅ-�@･りんご�@

　晩･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･そ〜めん

　体重× →△
　→合計 約kcal×

:10/02/12 01:17 :F706i :6vxUnWSo

今日も１日中
ず〜っとだらだら食い

まじ食い過ぎ

お腹ぱんぱんなのに
ちょっと余裕できれば
すぐなんか食べてた..

やっぱ実家だと
なんでもあるから
止めれなくてだめだ..

:10/02/12 01:24 :F706i :6vxUnWSo

さぼってた間
暴食しまくって
今69.6kg
過去最高級くらい

まあすごい食生活
してたから
当たり前なんだけど
身体に肉
つきまくったの
超わかる
お腹と腰まわりとももた

:10/03/01 01:43 :F706i :57bzB8QA

おめぇ何回目よって
感じだけど
今日3月1日
また1からﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾀ-ﾄするっ

今のままだと
見苦し過ぎて外出も
出来ない勢いだからね..

そろそろ自分に
向き合います!

:10/03/01 01:50 :F706i :57bzB8QA

3月4日
体重70.2kg

たぶん
過去最高かな?
身体に肉つきまくりで
ほんま重い

まじそろそろ
頑張んなきゃ
夏に間に合わないし
だいたい見苦しくて
学校始まっても
みんなに会えない
気合い入れる
55kgに戻さなきゃ

:10/03/04 23:25 :F706i :pv8TjC5.

目標
3月中 67kg
4月中 64kg
5月中 61kg
6月中 58kg
7月中 55kg
8月中 53kg

最終目標
53kg⌒ﾟ

いちから
きばって頑張る

:10/03/05 00:02 :F706i :MlvSwDvc

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