169cmù³67kg¨50kgùÀ
ÅV ʼn ‘S 🆕
#225 [‚Ü‚ ]

[ Œ‹‰Ê ]
9/30`10/31
@62@@58
„¬„ª„ª„ª„ª„ª„­
„«4kgŒ¸ „«
„¯„ª„ª„ª„ª„ª„®

10ŒŽ’†‚É
60kg‚ɂȂé–Ú•W
’B¬!

—§‚ĂĂ½–Ú•W
>>162

⏰:09/10/31 22:17 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#226 [‚Ü‚ ]

‚܂Ƃß

8ŒŽ’†‚É‚¾‚µ‚½
‰ß‹ŽÅ‘å‚ÌËß°¸‚©‚ç
8/31‚܂ł̌‹‰Ê
>>90
8/31`9/30‚ÌŒ‹‰Ê
>>159
9/30`10/31‚ÌŒ‹‰Ê
>>225

⏰:09/10/31 22:22 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#227 [‚Ü‚ ]

–Ú•W
11ŒŽ’† 55
12ŒŽ’† 53

¡‚̂Ƃ±‚ë‚Ì
ÅI–Ú•W‘Ìd53kg‚É
â‘΂Ȃé!!
–ˆ“úºÂºÂ‚Á!!

⏰:09/10/31 22:29 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#228 [‚Ü‚ ]

–ñ‘©Ž–
–ˆêŒû30‰ñˆÈ㊚‚Þ
–‚È‚é‚ׂ­ŠÔH‚µ‚È‚¢
–”Ó‚²‚Í‚ñ‚ÍT‚¦‚ß‚É
–ã‚艺‚è‚Íí‚ÉŠK’i
–‚¨•—˜C‚ ‚ª‚è‚Ì
½ÄÚ¯Á¥ºÛºÛ¥‘«Êß¶(50)¥
³´½Ä‚Ђ˂è(50)¥˜ã‚°
––ˆ“úº±‚·‚é
–ˆù‚Ý•¨‚Í…or‚¨’ƒ
–Žö‹Æ’†‚ÍŽp¨—Ç‚­!
‚Ђ´‚µ‚Á‚©‚è•‚¶‚é
–’©‚²”ÑH‚ׂé‘O‚É”’“’ˆù‚Þ
–œ”Õ‹­§‘Ì‘€‚â‚é

⏰:09/10/31 22:36 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#229 [‚Ü‚ ]

Šî‘b‘ãŽÓ—Ê
58kg*1368.8kcal
53kg*1250.8kcal

‚P“ú‚ÌÛŽæ¶Ûذ
58kg*1450`1740kcal
53kg*1325`1590kcal

‚P“ú1325`1590kcal‚Å
HŽ–‚Íς܂¹‚é!
‚Å‚«‚ê‚Î1300kcalˆÈ“à!!

⏰:09/10/31 22:53 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#230 [‚Ü‚é(^3^)]
‚Ü‚ ‚¿‚á‚ñ‚Ü‚ÀˆÌ‚¢!
–{“–Šæ’£‚Á‚Ä‚Ë

⏰:09/10/31 22:58 📱:SH02A 🆔:gv3ODaZ6


#231 [‚Ü‚ ]

Œ¸—ÊŒo‰ß‚܂Ƃß
>>226

–Ú•W
>>227

–ñ‘©Ž–
>>228

Šî€‘Ìd
>>142

⏰:09/10/31 23:00 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#232 [‚Ü‚ ]

BMI
>>168

“²‚ê
>>151

Šî‘b‘ãŽÓ¥ÛŽæ¶ÛØ-
>>229

⏰:09/10/31 23:00 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#233 [‚Ü‚ ]

11ŒŽ
‚Ü‚ /18Î/—
’Z‘å¶/—¾•é‚炵
c START 2009.9.1c

‚¿‚傱‚¿‚傱Œ©‚Ä
Ž©•ª‚ÌÀÞ²´¯ÄˆÓޝ
‚µ‚Á‚©‚è‚‚ß‚é‚Á
11ŒŽ‚àŒv‰æ’Ê‚è
‘‰‚¹‚ê‚Ü‚·‚悤‚É...
>>231°232

⏰:09/10/31 23:09 📱:F706i 🆔:9rixuBiE


#234 [‚Ü‚ ]
@¥ 11 ŒŽ 1 “ú (“ú)

@’©¥”’“’¥‚²‚Í‚ñ¥‚Ý‚»`¥”[“¤
@@¥‘媂̎ϕ¨‡@¥ÐÆø‚̉–Ä‚«
@@¥²Ý¹Þ݂̂²‚ܘa‚¦

@’‹¥‚Ý‚»`¥‚²‚Í‚ñ¥–ìØÌض¹

@‚±‚ 58@ºÛºÛ~

@”Ó [½ÀÐÅ‘¾˜Y]H‚וú‘è
@@ Ä‚«“÷‚©‚炲‚Í‚ñŒn
@@ »×ÀÞ¤ÃÞ»Þ°Ä...
@@ ‚Ƃɂ©‚­‚¢‚Á‚Ï‚¢H‚ׂ½

@¨‡Œv –ñ648kcal{H•ú‚Ì~

⏰:09/11/01 21:33 📱:F706i 🆔:w.JYashQ


šƒRƒƒ“ƒgš

©ŽŸ | ‘O¨
↩ ƒgƒsƒbƒN
ª msgƒÀ
💬
🔍 ↔ ‚u 📝
C-BoX E194.194