本気でダイエット
最新 最初 全 
#21 [よつば]
《夕食》
オルビスプチシェイク
白菜の煮浸し
ミニクロワッサン1つ
数の子1口分くらい
《間食》
ナッツ2粒
干し芋1口
:11/01/08 19:56 
:N08A3 
:qRiaqAsE
#22 [よつば]
:11/01/08 21:13 :N08A3 :qRiaqAsE
#23 [よつば]
書き忘れた
《昨日の運動》
ボード4時間のみ…
:11/01/09 08:56 :N08A3 :mCR15QdQ
#24 [よつば]
《朝食》
ホットヨーグルト
(パイスイート半分&きな粉)
体重…49.4
:11/01/09 09:01 :N08A3 :mCR15QdQ
#25 [よつば]
《昼食》
チーズ蒸しパン(369㌍)
クルミのカンパーニュ1切れ
カフェオレ(17㌍)
《間食》
甘栗4つ
チョコ1つ
マカダミアナッツ4粒
:11/01/09 12:57 :N08A3 :mCR15QdQ
#26 [よつば]
…○
:11/01/09 12:59 :N08A3 :mCR15QdQ
#27 [よつば]
チーザ3枚
クッキー1枚
間食してしまう…
生理が終わったらまた気
を引き締めなくちゃ
:11/01/09 16:07 :N08A3 :mCR15QdQ
#28 [よつば]
《夕食》
今日は女二人で女子会
酎ハイ&梅酒合わせて5杯
居酒屋メニュー
(ｲｯﾊﾟｲで覚えてない
)
プリン
今日は本気で
食べ過ぎた～
でも楽しかった
:11/01/09 22:45 :N08A3 :mCR15QdQ
#29 [よつば]
:11/01/10 09:53 :N08A3 :NSvATc5U
#30 [よつば]
《朝食》
ヨーグルト(64㌍)
白湯
今日は食べる量を
控えよう…
:11/01/10 10:13 :N08A3 :NSvATc5U
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