＊健康志向＊

＊健康志向＊
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#151 [体重なんか言えません]

ラジオ体操第1、2
みんなの体操

:11/03/02 14:19 :W64S :1fNmDNdM

#152 [体重なんか言えません]

リズム体操

:11/03/02 14:24 :W64S :1fNmDNdM

#153 [体重なんか言えません]

小顔体操
腹筋20×2回

:11/03/02 16:12 :W64S :1fNmDNdM

#154 [体重なんか言えません]

脚上げ腹筋20×3回
背筋30×2回

:11/03/02 21:41 :W64S :1fNmDNdM

#155 [体重なんか言えません]

腹筋20回

:11/03/03 18:01 :W64S :/..Lh0Xk

#156 [体重なんか言えません]

散歩50分

:11/03/03 22:08 :W64S :/..Lh0Xk

#157 [体重なんか言えません]

ストレッチ
コロコロマッサージ

:11/03/03 23:44 :W64S :/..Lh0Xk

#158 [体重なんか言えません]

ラジオ体操第1、2
みんなの体操
肩こり解消ストレッチ

:11/03/04 08:50 :W64S :3fWYI5Fc

#159 [体重なんか言えません]

腹筋30回

:11/03/04 11:14 :W64S :3fWYI5Fc

#160 [体重なんか言えません]

昨日書き忘れ
＊体操
＊ストレッチ
＊マッサージ
＊コロコロマッサージ
＋お腹故障してトイレ何度も…

:11/03/05 07:13 :W64S :mLEhjCSw

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