＊健康志向＊

#157 [体重なんか言えません]

ストレッチ
コロコロマッサージ

:11/03/03 23:44 :W64S :/..Lh0Xk

#158 [体重なんか言えません]

ラジオ体操第1、2
みんなの体操
肩こり解消ストレッチ

:11/03/04 08:50 :W64S :3fWYI5Fc

#159 [体重なんか言えません]

腹筋30回

:11/03/04 11:14 :W64S :3fWYI5Fc

#160 [体重なんか言えません]

昨日書き忘れ
＊体操
＊ストレッチ
＊マッサージ
＊コロコロマッサージ
＋お腹故障してトイレ何度も…

:11/03/05 07:13 :W64S :mLEhjCSw

#161 [体重なんか言えません]

小顔体操2種類

:11/03/05 07:14 :W64S :mLEhjCSw

#162 [体重なんか言えません]

3/7書き忘れ
一駅分walk

最近集まり多くて暴飲暴食…→でぶ～ん…って感じだったから今日からまた頑張る!!

:11/03/08 09:13 :W64S :4yZuihLg

ビリーズブートキャンプ

汗かいた～！

:11/03/11 11:53 :W64S :4UCS4B32

#164 [体重なんか言えません]

久しぶりの書き込みになっちゃった..

今日は散歩40分間

:11/03/27 18:24 :W64S :UWyWkuwE

#165 [体重なんか言えません]

地震後から節電のために毎日5階までエレベーター使わず階段利用してるっ

:11/03/30 21:42 :W64S :VIdhDks2

#166 [体重なんか言えません]

足ぱか50
腹筋30

最近ちょっとだけ食事気をつけ中

:11/04/01 08:22 :W64S :BM/.2diI

C-BoX E194.194