朝53.0

やっぱ風呂上がりと体重異なるな


朝
みそ汁
ワカメご飯
温玉

:11/09/10 06:42 :SH705i :sNz/D1eY

昼
豚骨ラーメン

:11/09/10 13:13 :SH705i :sNz/D1eY

:11/09/10 17:34 :SH705i :sNz/D1eY

:11/09/10 19:25 :SH705i :sNz/D1eY

ウォーキング３０分

さー今から半身浴


夜写メ

jpg 38KB
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半身浴４５分

53.0
うがー(￣□￣#)


筋トレ
足上げ10回ずつ
ちゃりこぎ100回

:11/09/10 22:54 :SH705i :sNz/D1eY

:11/09/11 07:21 :SH705i :eWDQNtLY

:11/09/11 14:50 :SH705i :eWDQNtLY

:11/09/11 23:49 :SH705i :eWDQNtLY

:11/09/12 07:27 :SH705i :b3wkWYzs

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