近畿コテがダイエットしてみる

近畿コテがダイエットしてみる
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#11 [らいとさん]

犬の散歩15分

帰ったらハードスクワットしよ

:11/09/12 01:19 :SH01C :IEGbnS9E

#12 [らいとさん]

朝ミートボール
　スクランブルエッグ
　おかか昆布
　白飯

:11/09/12 09:12 :SH01C :IEGbnS9E

#13 [らいとさん]

昼肉野菜炒め
白飯

:11/09/12 16:34 :SH01C :IEGbnS9E

#14 [らいとさん]

半身浴20分

:11/09/12 18:39 :SH01C :IEGbnS9E

#15 [らいとさん]

夜無し

間食クロワッサン一個
　　白桃ジュース

ウォーキング30分

:11/09/13 00:02 :SH01C :NDTGB2qQ

#16 [らいとさん]

ここ２日食い過ぎた
明日からまた規制せな

帰ったら体重計乗ろ

:11/09/13 00:03 :SH01C :NDTGB2qQ

#17 [らいとさん]

48.80kg

48から脱け出されへん！！

:11/09/13 01:14 :SH01C :NDTGB2qQ

#18 [らいとさん]

朝ハムエッグ
　白米
　おかか昆布

:11/09/13 09:10 :SH01C :NDTGB2qQ

#19 [らいとさん]

昼クロワッサン
　サラダ
　白飯半分
　チーズハンバーグ

:11/09/13 18:29 :SH01C :NDTGB2qQ

#20 [らいとさん]

甘いの食いたいけど煙草で我慢

ウォーキングいってこ！！

:11/09/13 23:24 :SH01C :NDTGB2qQ

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