近畿コテがダイエットしてみる

#21 [らいとさん]

夜無し

ジョギング10分
ウォーキング40分

48.60

:11/09/14 00:58 :SH01C :XNzd5/F6

#22 [らいとさん]

朝サンドイッチ１個
　おにぎり１個
　野菜生活

:11/09/14 09:17 :SH01C :XNzd5/F6

#23 [らいとさん]

昼ステーキ
　サラダ
　白米

:11/09/14 16:54 :SH01C :XNzd5/F6

#24 [らいとさん]

去年の私食生活からダイエットする気がまるで見えてこねぇｗｗ

51キロまでリバウンドして
5月からまたダイエット開始

今日は49.5キロでした死にたい
レコーディング再開するよ！

:12/06/03 02:10 :SH01C :8toahXKI

#25 [らいとさん]

朝＋昼

スープ春雨　 100kcal
白ごはん(小) 250kcal
サラダ　　　 50kcal

バナナヨーグルト 150kcal

:12/06/03 14:47 :SH01C :8toahXKI

#26 [らいとさん]

夜
カレー 600kcal
サラダ 250kcal

:12/06/03 19:56 :SH01C :8toahXKI

#27 [らいとさん]

８時半からウォーキングいこ

:12/06/03 19:58 :SH01C :8toahXKI

#28 [体重なんか言えません]

そ～れっそれっそれっお祭りだ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

:12/06/03 20:02 :au/SN3V :yoInRjtY

#29 [体重なんか言えません]

あ～下痢だしウンコ止まんね～し

:12/06/03 20:03 :au/SN3V :yoInRjtY

#30 [らいとさん]

>>28ｰ29 そうなんだ頑張れ

31食べてしまった
今日食べた分明日減らそ

:12/06/03 22:33 :SH01C :8toahXKI

C-BoX E194.194