近畿コテがダイエットしてみる
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#17 [らいとさん]
48.80kg
48から脱け出されへん！！
:11/09/13 01:14 
:SH01C 
:NDTGB2qQ
#18 [らいとさん]
朝 ハムエッグ
白米
おかか昆布
:11/09/13 09:10 :SH01C :NDTGB2qQ
#19 [らいとさん]
昼 クロワッサン
サラダ
白飯半分
チーズハンバーグ
:11/09/13 18:29 :SH01C :NDTGB2qQ
#20 [らいとさん]
甘いの食いたいけど煙草で我慢
ウォーキングいってこ！！
:11/09/13 23:24 :SH01C :NDTGB2qQ
#21 [らいとさん]
夜 無し
ジョギング10分
ウォーキング40分
48.60
:11/09/14 00:58 :SH01C :XNzd5/F6
#22 [らいとさん]
朝 サンドイッチ１個
おにぎり１個
野菜生活
:11/09/14 09:17 :SH01C :XNzd5/F6
#23 [らいとさん]
昼 ステーキ
サラダ
白米
:11/09/14 16:54 :SH01C :XNzd5/F6
#24 [らいとさん]
去年の私食生活からダイエットする気がまるで見えてこねぇｗｗ
51キロまでリバウンドして
5月からまたダイエット開始
今日は49.5キロでした死にたい
レコーディング再開するよ！
:12/06/03 02:10 :SH01C :8toahXKI
#25 [らいとさん]
朝＋昼
スープ春雨 100kcal
白ごはん(小) 250kcal
サラダ 50kcal
バナナヨーグルト 150kcal
:12/06/03 14:47 :SH01C :8toahXKI
#26 [らいとさん]
夜
カレー 600kcal
サラダ 250kcal
:12/06/03 19:56 :SH01C :8toahXKI
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