食べた物記録part２～

#106 [あい☆4月までに42kg､22%]

掃除機､拭き掃除､洗濯
終わったしもうちょい
したら買い物行く

あ、今日の朝ストレッチ
して白湯飲んだ(=゜ω゜)ﾉ

:12/01/06 10:27 :SH10C :Fo5MmllQ

#107 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･お子様用ﾐﾆｶﾚｰﾗｲｽ
･照り焼き餅(餅2個)
･

のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟｲ1つ

お父さん来てるから
食べ過ぎた(T-T)

:12/01/06 15:35 :SH10C :Fo5MmllQ

#108 [あい☆4月までに42kg､22%]

年玉もらった

誰にももらわれへんと
思ってたし嬉しい(T-T)

:12/01/06 15:37 :SH10C :Fo5MmllQ

#109 [あい☆4月までに42kg､22%]

あ、

のポテトも
食べたんやったあー

来てくれるのは
嬉しいんやけど
食いすぎるんよな

晩は鍋するらしいし
体重増加PTやな

:12/01/06 15:39 :SH10C :Fo5MmllQ

#110 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日の夜
･水炊き
･おしんこまき1つ

普通に体重増えました(泣)
自業自得やね。(T-T)

:12/01/07 11:25 :SH10C :jZMOKuRM

#111 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月7日(土)

体重‥秘密←
体脂肪‥23.8%

体重は増えたけど
体脂肪戻ったんよな

もちょっとは
関係あるんかなあ？

:12/01/07 11:27 :SH10C :jZMOKuRM

#112 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･雑炊
･ぐるぐるウインナー
･ﾌﾟﾙｰﾝ

:12/01/07 11:28 :SH10C :jZMOKuRM

#113 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･ご飯
･納豆
･かぶらと蒟蒻の田楽

晩御飯
･ﾁｰｽﾞﾌﾞｯｾ2つ
･田楽の残り

今日の晩御飯適当すぎた(笑)

:12/01/07 22:10 :SH10C :jZMOKuRM

#114 [あい☆4月までに42kg､22%]

入ったし運動したし
寝ます。good night

明日はバイト！！

:12/01/07 23:04 :SH10C :jZMOKuRM

#115 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月8日(日)

体重‥45.3kg
体脂肪‥24%

うんk出たから体重
戻った(^ω^)←

体脂肪は多分昨日の
晩御飯のﾌﾞｯｾのせいやと思われるｗ

:12/01/08 08:06 :SH10C :q3EcnpZA

C-BoX E194.194