食べた物記録part２～

#292 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校なう(･∀･)

今日は晩御飯無いから
お菓子で済ましてもうたし

:12/02/07 19:08 :SH10C :bvR7nWYU

#293 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日は4時間やから
楽やわ～(笑)

:12/02/07 19:09 :SH10C :bvR7nWYU

#294 [あい☆4月までに42kg､22%]

入浴後

体重‥4X.7kg
体脂肪率‥23.2%

昨日の夜より-0.1kg
微妙(-_-;)

てか絶対

でちょっとは
減るのに出てくれよ(T_T)

:12/02/07 23:19 :SH10C :bvR7nWYU

#295 [あい☆4月までに42kg､22%]

てゆーか体脂肪率
入浴前‥24.4?%で
入浴後‥23.2%って
変わりすぎじゃない？

こんな変わるもん？

多分明日の朝は
増えてると思われる

:12/02/07 23:21 :SH10C :bvR7nWYU

#296 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日の食生活最悪

炭水化物×炭水化物
やし、
晩御飯お菓子って

Dietって言わんやん

明日は野菜たっぷり
食べるぞ～！

:12/02/07 23:22 :SH10C :bvR7nWYU

#297 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月8日(水)

:12/02/08 09:52 :SH10C :DuLPirUc

#298 [あい☆4月までに42kg､22%]

体重‥4X.2kg
体脂肪率‥24.2%

体脂肪率やっぱり増えたあ(T_T)

体重は昨日の朝より
-0.1kg(-_-;)やっぱり微妙

:12/02/08 09:54 :SH10C :DuLPirUc

#299 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･8枚切トースト2枚
(ﾊﾞﾅﾅﾄｰｽﾄ･ﾏｰｶﾞﾘﾝのみ)
･ポタージュ
･かにかま1本

:12/02/08 09:55 :SH10C :DuLPirUc

#300 [あい☆4月までに42kg､22%]

間食
･ﾒﾙﾃｨｷｽ？の抹茶1つ
･ｴｱﾛのｲﾁｺﾞﾐﾙｸ味27㌍4つ
･ﾊｰﾄのﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ1つ

合計で6つﾁｮｺ食べたよ(-_-;)

一応200㌍以内やけど
3つくらいにせななあ‥

:12/02/08 09:58 :SH10C :DuLPirUc

#301 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･天丼
(竹輪､ｳｲﾝﾅｰ、ﾋﾟｰﾏﾝ､かにかま､のり)
･生野菜サラダ
(玉葱､人参､ｷｬﾍﾞﾂ､納豆)
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･キムチ

:12/02/08 15:21 :SH10C :DuLPirUc

C-BoX E194.194