:12/02/16 16:06 :SH07B :q36f2CSo

夜(居酒屋)
馬刺
ベーコンアスパラ
サラダ
鳥蒸し


1
ハイボール1

:12/02/17 00:57 :SH07B :h3KyY3Iw

昨日お風呂上がり
48,２


あさ

ヨーグルト
ゴボウ、鳥レバー

:12/02/17 10:13 :SH07B :h3KyY3Iw

今日お昼はそばかや

:12/02/17 10:14 :SH07B :h3KyY3Iw

:12/02/17 17:22 :SH07B :h3KyY3Iw

朝
･長芋とまぐろとアボカドのサラダ

･ｷｬﾍﾞﾂ目玉焼き
･玄米 少し

:12/02/18 15:26 :SH07B :feshG7Ls

:12/02/18 15:26 :SH07B :feshG7Ls

夜
48、２

朝ごはん
ヨーグルト
玄米
サバカン
納豆
おでん大根

:12/02/20 11:17 :SH07B :8/YqvFko

:12/02/20 12:19 :SH07B :8/YqvFko

:12/02/20 18:44 :SH07B :8/YqvFko

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