ねえ誰のため?自分のためでしょ?
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#131 [ﾀ-ｻﾔ
]
アイス食べちゃった
２３９カロリー
:12/03/13 18:24 
:SH07B 
:MWw2EXvI
#132 [ﾀ-ｻﾔ]
朝
ヨーグルト
(
、蜂蜜､きな粉)
ウインナー１
パン少し
:12/03/14 09:34 :SH07B :Q7D248YE
#133 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼
ご飯
たらこ
ｷｬﾍﾞﾂ
昆布の煮物
ウインナー
チーズ
:12/03/14 13:16 :SH07B :Q7D248YE
#134 [ﾀ-ｻﾔ]
夕飯
納豆
ホットヨーグルト
ｷｬﾍﾞﾂトマト煮込み
:12/03/14 18:02 :SH07B :Q7D248YE
#135 [ﾀ-ｻﾔ]
朝
ブルガリアヨーグルト
ベーグル半分
ｷｬﾍﾞﾂ
ブロッコリー
:12/03/15 09:01 :SH07B :3yysVPhk
#136 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼
玄米
ｷｬﾍﾞﾂ
おかず昆布
卵焼き
大根人参煮物
ブロッコリー
:12/03/15 13:37 :SH07B :3yysVPhk
#137 [ﾀ-ｻﾔ]
朝
きな粉ヨーグルト
豆腐+ご飯+ｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖ焼きタラ
ハマチ刺身３切
なんやこの食事(笑)
:12/03/16 09:39 :SH07B :Xs5I3jok
#138 [ﾀ-ｻﾔ]
ランチ
八宝菜風 ｷｬﾍﾞﾂ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
ウズラ カツ
ササミチーズカツ
おかず昆布
ご飯
:12/03/16 12:37 :SH07B :Xs5I3jok
#139 [ﾀ-ｻﾔ]
やーばっ
体重50きろ
どうしよ(;o;)北海道太りからちゃくちゃくと…
みた感じも
デブさ分かるし
身体がなんせ重い(￣▽￣;)
今日ダブルワークだから食べてまいそう
踏ん張りどころ
:12/03/17 08:53 :SH07B :nwQr.WAU
#140 [ﾀ-ｻﾔ]
朝食
ご飯少し
野菜コロッケ半分
ホッケ
レバニラ一口
アサリの味噌汁
豆腐
:12/03/17 09:45 :SH07B :nwQr.WAU
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