痩せて可愛くなろー

#1 [にゃむ]

１６０せんち
５０きろ

４４きろめざすー

まずは４８きろ

:12/02/21 21:30 :F08A3 :ynIiBEdY

#2 [にゃむ]

19日

Ｄ.がまん

20日

Ｂ.×
Ｌ.ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞﾁｹﾞｽｰﾌﾟ、しろむすび400㌔㌍、生茶
Ｄ.ご飯かるく１杯、ポトフ、白菜と豚肉の鍋風、生茶

21日

Ｂ.ご飯１杯、からあげ３こ
Ｌ.しろむすび、春雨スープ、茶
Ｄ.牛丼、茶

～紅茶～

:12/02/21 22:12 :F08A3 :ynIiBEdY

#3 [にゃむ]

体重は変わらず５０ー
そんなにすぐは変わらないのね

くそみたいな仕事のおかげで今から就寝ー

:12/02/22 01:49 :F08A3 :gMHEu9D6

#4 [にゃむ]

Ｂ.ご飯１杯、ウインナー３本、５せんちメンチカツ２こ、味噌汁

:12/02/22 08:03 :F08A3 :gMHEu9D6

#5 [にゃむ]

Ｌ.ＭＹ弁当(ご飯、ウインナー2・3本、キュウリ、ほうれん草)、ビタミンウォーター

Ｄ.牛丼(いっぱい)、キャベツとハム３枚サラダ、茶

～コーンポタージュなみなみ～
夜９時すぎに飲んだら気持ち悪くなった

これからは少量で良し

:12/02/23 03:51 :F08A3 :mkpJf.AY

#6 [にゃむ]

Ｂ.ご飯、グリルチキン１個半(皮なし)、キャベツとハム(１)のサラダ２杯

～コーンポタージュ250㌘～
12:00
～ミニエクレア１～

:12/02/23 12:18 :F08A3 :mkpJf.AY

C-BoX E194.194