せめて人間らしく

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#21 [みこ]

▼夕食
カレイと白菜の煮付け
からあげ
ゆで卵
ご飯

食後のおやつは気合いで我慢した

:12/02/29 17:28 :SH01B :efd3N7uI

#22 [みこ]

踏み台昇降40分

:12/02/29 17:29 :SH01B :efd3N7uI

#23 [みこ]

65.4㌔/29.7㌫

:12/02/29 19:08 :SH01B :efd3N7uI

#24 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

:12/03/01 09:02 :SH01B :N5NjpIKM

#25 [みこ]

腹筋背筋40回ずつ

:12/03/01 09:03 :SH01B :N5NjpIKM

#26 [みこ]

▼昼食
おにぎり1個
うどん

:12/03/01 12:29 :SH01B :N5NjpIKM

#27 [みこ]

▼夕食
何かの卵とじ
ゆでたブロッコリー
餃子
ソフトケーキ
スティックパン1本
チョコ1個

:12/03/01 17:36 :SH01B :N5NjpIKM

#28 [みこ]

踏み台昇降30分

:12/03/01 17:36 :SH01B :N5NjpIKM

#29 [みこ]

65.7㌔/29.5㌫

これは痩せていってるのか太っていってるのか

:12/03/01 19:05 :SH01B :N5NjpIKM

#30 [みこ]

オロナミンＣ飲んでしまった

:12/03/01 19:35 :SH01B :N5NjpIKM

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